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体内毒素大扫除四法
过去人们总是认为，人们一生病，就是因为病菌病毒、营养不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的。现代医学研究揭示，人体内毒素若积...
2023-03-14148 0 -
五个利于健康的姿势
服药的最佳姿势――站立，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位。而且粘附对食道壁是一种有害刺激，站立时食道呈...
2023-03-14153 0 -
清晨补水不可喝盐开水
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减...
2023-03-13133 0 -
11月健康步入多事之秋
秋冬季是各医院急诊死亡人数最多的季节，同时气温降低又使血液黏稠度增加，诸多因素导致心脑血管病的突发：人体的血管在寒冷的刺激下会自...
2023-03-12165 0 -
生活中预防乙型肝炎的方法
预防乙型肝炎可采取两种措施。（一）生活上的措施。乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少做为传染指标来看，第一重要的是血液。大三阳乙型肝炎...
2023-03-11135 0 -
多吃胡萝卜肺部更年轻
胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺...
2023-03-09139 0 -
多吃绿叶菜预防心脏病和中风
英国科学家最近的研究显示，每天补充一定量的维生素Ｂ或者摄入富含维生素Ｂ的食物有助于预防心脏并中风以及血液凝结成块，对高危人群来说...
2023-03-09164 0 -
易被忽视的养生小动作
在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好...
2023-03-08121 0 -
秋去冬来莫让吐血跟着来
风过后寒冬到，病房里又出现了许多熟悉的面孔。"唉，才好了几年，胃又出血了。"老何显得无奈。老何刚从外地回上海，与家人久别...
2023-03-06103 0 -
运动前后的饮食要注意什么？
p˃饭后运动好不好？ 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑...
2023-03-05129 0 -
运动之后五不宜
（一）不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中...
2023-03-05134 0 -
酒后喝咖啡对人体造成的损害大
在日常生活中，有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。“其实，酒后不宜喝咖啡。...
2023-03-04126 0 -
电解水不能清除自由基
电解水是在水电解时，刻意阻止离子进行交换，使水的酸碱值改变，如此便产生了所谓酸性水或碱性水。有人认为，喝下电解的酸性水或碱性水，...
2023-03-04119 0 -
剧烈运动之后六不宜
不能立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心...
2023-03-03140 0 -
血化为碧
【成语】血化为碧 【注音】xuèhuàwéibì 【成语...
2023-03-03141 0 -
什么是面部“危险三角区”?危险何在?
所谓危险“三角区”是指由鼻根到两侧口角三点连线以内的区域。面部的血液循环十分丰富，纵横交错的血管在面部肌肉中穿梭。浅静脉...
2023-03-02182 0