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饭后应该先静坐半小时
吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。...
2023-03-02128 0 -
体内铁多也不好
人体内含有一定量的铁成分。铁是身体制造血液的重要元素。妇女因月经活动和生产活动，产生贫血现象。往往通过吃枣，用铁锅炒菜或药品的办...
2023-03-01134 0 -
准妈妈进补人参有讲究
准妈妈进补人参有讲究 药膳 人们都知道人参是补药，有些准妈妈在怀孕中也经常会被家人劝说用人参来补身子，但是，在孕期什么时候进补...
2023-03-01125 0 -
每月一两次食鱼肉可减少中风危险
研究称每月食用一两次鱼肉可减少中风危险研究人员12月24日表示，每月一至两次偶尔食用鱼肉，可以将最常见的中风危险减至近半。 鱼类...
2023-02-28175 0 -
夏季预防水中毒
人离不开水，但过量饮水却会中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。后来英国...
2023-02-28135 0 -
吃素能否降低血液粘稠度
血液是一种由水、无机化合物、可溶解气体、大小不同的有机化合物以及蛋白质、脂肪和糖类等高分子组成的复杂液体，其中还悬浮着大量红细胞...
2023-02-27151 0 -
止血不当等于放血
在临床上，四肢发生外伤的病人非常多见，但很多患者或家属对伤口处理、如何止血存在着严重误区。本来是肢体上很孝并不深的伤口，患者却自...
2023-02-26136 0 -
空腹不宜吃的食物
常言道：“饥不择食”，人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。如：...
2023-02-25110 0 -
哪类人清晨喝盐水最有危险
据报道，不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益健康的说法。其实这是一个危害健康的错误。 人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌...
2023-02-22125 0 -
运动后别忘“冷身”
成都中医药大学 蒲昭和 一项较剧烈的运动前，常要做“热身运动”，这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。同样，当运动结束后，也要有几...
2023-02-20108 0 -
日常生活中控制高血脂有效方法
心血管和脑血管疾病已经成为常见的疾病危害，它们共同的病理基础都是动脉粥样硬化；而动脉粥样硬化又都与血脂过高有极大的关系。因此，控...
2023-02-19124 0 -
每天俩苹果可防血管硬化
每天俩苹果可防血管硬化 其他 中医养生 每天俩苹果可防血管硬化日本筑波地区的国立果树科学研究所的研究表明，每天吃大约400克的苹...
2023-02-19133 0 -
冻后的白菜吃不得
大家都知道，食用未腌透的腌菜或变质的残剩菜，会引起亚硝酸盐中毒，但食用解冻后的烂白菜，同样会导致亚硝酸盐急性中毒。白菜中含有大量...
2023-02-17161 0 -
海带,为什么说海带是“长寿菜”
?海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海...
2023-02-17135 0 -
疲劳不同休息方式也不同
因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也应不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳： 主要表现为四肢乏力、...
2023-02-16131 0 -
啤酒有营养乱喝会生病
夏季是喝啤酒的最佳时节，此时，主要是因气温高而觉得喝啤酒凉爽，但也不是多多益善，更不是毫无节制地乱喝，其间还有很多值得注意的细节...
2023-02-15149 0