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最佳饮食谁当家
最佳蔬菜，又有抗癌功效的蔬菜为最佳蔬菜“如红薯既是维生素的”红薯、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等，可作为抗癌食品。最佳...
2023-04-06156 0 -
炒豆类蔬菜时，放蒜可以解毒
因食用扁豆发生了不少中毒事件，一些人为了安全不再吃扁豆、豆角等豆类蔬菜，学会安全吃扁豆，掌握正确的烹调方法才是关键。常见的有扁豆...
2023-04-06158 0 -
巧克力的健康吃法
如果想多吃巧克力就要对其他饮食进行“避免多吃油类、糖类食物，巧克力的热量密度很高，每公克巧克力约可提供5大卡的热量，对于登山者或...
2023-04-05180 0 -
不吃早餐更易肥胖
为了节食减肥，很多爱美人士最先省掉的就是早餐，他们认为这样既能减肥，不吃早餐不仅难以减肥，反而更易增肥并带来其他疾玻，结果发现一...
2023-04-04158 0 -
大腿变苗条的绝招
腿粗胖大大影响女性的体态美。也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。...
2023-04-04152 0 -
家庭储粮科学防霉变
在家里应该怎样储存才不致变坏？我国粮食产后（储存）损失高达15，而家庭储粮由于缺乏科学的粮食储藏知识和手段，就可能造成粮食变质、...
2023-04-03142 0 -
安全吃水果注意事项
夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种瓜果成了大家的度夏食品。但专家提醒，瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹...
2023-04-03137 0 -
性格与疾病
如今，新的医学模式强调人们在注意病原微生物致病的同时，不要忘记人自身的气质、情绪与个性的影响。不然，为什么在同一环境中，...
2023-04-02146 0 -
运动减肥中的五大NG
随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然而...
2023-04-02119 0 -
五大食品添加剂最具争议
专家建议，多吃新鲜天然食品,但对添加剂也不必恐慌长期以来，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人们关注的焦点。最近，美国网络...
2023-04-02160 0 -
男人如厕时注意三点
说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。 姿势取蹲位 对于男人来说，若...
2023-04-02142 0 -
学会亮出你自己
我们绝大多数人都有自己的理想和目标，但人生的第一步是必须学会醒目地亮出自己，为自己创造机会。 那是我在北京参加一期培训时遇到...
2023-04-02143 0 -
长期便秘可引起乳腺癌
近年来，医学工作者发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起妇女乳腺癌。 美国加利福尼亚大学的医学专家们曾...
2023-04-02153 0 -
没有晨便是不正常的
许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带...
2023-04-02159 0 -
健康无小节陋习可夺命
健康无“小节”陋习可夺命――专家点评十大“生活陋习” 编者按由十万人投票评出的中国人“十大陋习”，近日新鲜出炉。 经排...
2023-04-02145 0 -
专家:摄入的三聚氰胺含量较低不会危害人体健康
中新网9月17日电国务院新闻办今天上午举行新闻发布会，通报婴幼儿奶粉抽检等有关情况。卫生部部长、国家处理三鹿牌婴幼儿奶粉事件领导...
2023-04-02134 0