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为什么厉害的人都精力那么好
他们就是优秀的精力管理者。在《精力管理术》一书中，作者提到，很多人不会呼吸。我们提到硬精力，那什么是硬精力。那么在日常生活中，我...
2024-04-0494 0 -
你需要看心理门诊吗
每道题所陈述的症状从未出现过就评0分；就是指这个症状对你的学习、工作、生活产生了影响。以至于次日感到精力不足。3.看什么都不顺眼...
2023-04-05129 0 -
产生疲劳感十大原因
疲倦不仅因为累 “真吃力”，不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后，疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造...
2023-04-0198 0 -
吃红薯也要讲科学
红薯甘甜如饴，我的许多朋友已将它当成保健食粮了，一周中有几餐是专吃红薯的。但也有朋友说，吃了红薯后有腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气...
2023-03-27191 0 -
健康新时尚分段睡眠
据美国科研一项最新的研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及...
2023-03-19112 0 -
中年人患病“三特点”
他们在体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。形成了中年人患病的某些特点。对自己的身体健康也会有所忽视，致使一些常见病不能及时发...
2023-03-09132 0 -
食补效果不会实时出现
立刻像大力水手吃菠菜精一样精力充沛。通常吃了富含蛋白质的肉类以后，不然刚吃下的部分只能补充体内之不足而无法立刻利用。如果预先知道...
2022-08-25115 0 -
常挠头有助延年益寿
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2022-02-15129 0
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