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高空坠落急救
高空坠落急救高空坠落伤是指人们日常工作或生活中，从高处坠落，受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤。多见...
2023-03-18113 0 -
消化不良奇方
消化不良奇方 内科 消化类 病因：患有此症之人大多是小孩，小孩不能控制饮食，常常吃过多的糖果，饼干，青果，以致消化器官过度繁忙，...
2023-03-14145 0 -
房事后女性为什么会腹痛
就发生阵发性的下腹疼痛，盆腔组织器官会出现程度不同的"应激反应"，肌肉组织发生收缩、痉挛，有的可表现为轻度腹痛。还可能发生盆腔郁...
2023-03-11150 0 -
经常晚睡的超恐怖后果
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！...
2023-03-06173 0 -
年过30锻炼可防发胖
人过中年，人体生理机能由旺盛期开始步入衰老期，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度...
2023-02-26117 0 -
健康早餐饮食原则
1.准时就餐：一般来说，起床20―30分钟后再吃早餐最合适。需要注意的是，有早起习惯的人不要急于吃早餐，起床后应饮1～2杯温开水...
2023-02-21127 0 -
养身之道常欲小劳
孙思邈是我国唐代著名的医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”，就是适度...
2023-02-19136 0 -
“七少”养生心法
“七少”养生心法 其他 中医养生 1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起...
2023-02-19136 0 -
人体三大“特区”的保健
背部保健 后背正中的脊柱是人体动脉的必经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚密。常予以激发疏通，有益于气息运动，血...
2023-02-17150 0 -
小贴示：早睡亦能护肝！
我们常听说，喝太多酒或长期疲劳会“伤肝”；作息不规律也会对肝造成伤害。 究竟肝是什么？它在人体内，有什么功能？ 其实，肝就是...
2023-02-14177 0 -
千养生，万保健，脾胃保养很关键！3个动作、1个穴位，调理脾胃
我们双手上的神经末梢与我们身体的各个器官的功能都有着非常大的关系，可以刺激穴位以及神经末梢、疏通经络。在我们的手心位置就对应着肠...
2023-02-08178 0 -
如此保健多此一举
现代人越来越重视自身的保健，因而各种名目的保健术层出不穷。对于体征正常的人来说，有些保健方法不仅不会取得理想的保健效果，还有可...
2023-02-08143 0 -
针刺时注意事项
不宜立即进行针刺。进行针刺时手法不宜过强，不宜针刺小腹部的腧穴。腹部、腰骶部腧穴也不宜针刺。亦不应针刺。头顶部的腧穴不宜针刺。④...
2022-10-19136 0 -
睡前揉揉身体四个部位
背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。上肢放松。并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧 ，然...
2022-10-09130 0 -
常揉“四区”利健康
位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部...
2022-01-2295 0 -
春来赤脚搓圆木
让凸凹不平的路面按摩按摩脚板，其所起的健身作用比起踩卵石效果更佳，人体的各个器官在脚底部都有自己的，人体的生理机能正常与否、器官...
2021-04-10111 0