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孕妇要“提防”土豆
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体...
2023-03-27129 0 -
地中海贫血
地中海贫血又称海洋性贫血或珠蛋白生成，是一组遗传性溶血性贫血，其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽...
2023-03-27372 0 -
合理补充硒
要保持健康、预防有关疾病，就应有足够的硒摄入。除额外补充的硒之外，食物是摄取硒的主要途径。天然食物中的硒含量与其生长的地区有关，...
2023-03-26137 0 -
选购加工食品要细读食品标签
市场上的加工食品越来越多，看起来难免眼花缭乱。营养怎么样？安全怎么样？品质怎么样？那么，食品标签应当如何读呢？1.看食品类别。标...
2023-03-26122 0 -
今天你吃了多少纤维素
纤维素如同蛋白质、脂肪一样，是人类的重要营养元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能。因此，纤维应当是食品...
2023-03-25125 0 -
曼陀罗根的作用与功效
曼陀罗根(《陆川本草》 【来源】为茄科植物白曼陀罗或毛曼陀罗等的根。植物形态详"洋金花"条。【化学成分】白曼陀罗根含总生物碱0....
2023-03-25121 0 -
哪些食物含维生素多
维生素是孩子生长发育及正常生理活动必不可少的营养素，都存在于天然食物之中，在人体内不能合成或合成很少，所以，虽然人体需要...
2023-03-24119 0 -
特殊营养食品的标签应注意什么问题?
特殊营养食品指通过改变食品的天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的食品。它主要包括婴幼儿食品、营养强化食品、调...
2023-03-24119 0 -
男子常吃海鲜会导致不育
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖...
2023-03-24147 0 -
啥？傍晚锻炼才最有效！
许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。不久前英国的《运...
2023-03-24133 0 -
茶叶并不是越鲜越好
春宜饮花茶，花茶性温，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消...
2023-03-24155 0 -
喝红葡萄酒要“三适一常”
调查发现，法国人虽然对动物脂肪的摄取量很大，与欧美等国家相似，但冠心病发病率和死亡率却低得多。这一反常的现象被称为“法兰西异常”...
2023-03-23142 0 -
冬天天气干燥早喝盐水晚喝蜜
本报讯冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。 清晨起床后空腹...
2023-03-23129 0 -
夏天购买肉制品要看清储存温度
北京市质量技监局近期对该市企业生产的肉制品进行了质量监督抽查，共抽查102家企业生产的肉制品132种，合格122种，抽样合格率为...
2023-03-23131 0 -
茶叶不是越鲜越好
春宜饮花茶，花茶性温，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，...
2023-03-22144 0 -
八目鳗的作用与功效
八目鳗(《吉林中草药》 【别名】七鳃鳗(薛德熵《系统动物学》 ，七星子鱼(《吉林中草药》 。【来源】为七鳃鳗科动物七鳃鳗的全体。...
2023-03-21134 0