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调节心理驱疲劳
不妨通过心理调节使情绪处于积极良好状态，试试以下几种心理调节方法：陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的，采用音乐疗法消除疲劳...
2023-06-27137 0 -
用“心”吃饭
如果吃的方法得当，还会赶走坏情绪，下面介绍几个吃饭应该注意的问题。要完全有意识地默想你与所吃食物间有更深、更密切的联系。吃饭时也...
2023-05-29130 0 -
想戒烟用手机
据日本经济新闻社报道 一种通过移动电话进行戒烟的系统，显示屏上就会出现转移瘾君子注意力和鼓励戒烟的文字和图像。该项服务将从今年2...
2023-05-19141 0 -
餐前喝水可提高注意力
据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 此项研究的专家对3000多位患者进...
2023-03-30134 0 -
导致儿童上课走神的原因是什么
儿童上课走神就是儿童的注意力不能集中在学习上的一种表现。主要表现为：上课不专心听讲，稍有动静就东张西望，人在教室心已...
2023-03-27114 0 -
如何培养宝宝的注意力
（一） 创设最佳环境，将分散学习注意力的因素降到最低点。布置环境时应注意以下两点： １、留一块宝宝的"自由天地"供...
2023-03-24135 0 -
运动训练协调感觉统合
有针对性的训练 感觉统合的训练主要是人类最重要的感觉训练，可细分为触觉、前庭平衡觉、运动感觉等等项目的训练。具体介绍如下：...
2023-03-05128 0 -
轻松活动远离失眠
中医认为，导致失眠的主要原因就是情志内伤，肝失调达，气郁化火，扰动心神，而活动腿脚，具有清肝泻火宁神之效。临睡前在床上做几个简单...
2023-02-25125 0 -
不要把“顽皮”当“多动”
活泼、好动是孩子的天性，好动的程度有很大的个别差异。一般说男孩子比女孩子更好动些。由于孩子模仿性强，所以跟男孩子在一起玩...
2023-02-20108 0 -
我把烟戒了
小时候我很淘气，十几岁就偷偷学抽烟。刚开始时一天抽三五支，到后来一天抽十几支，二十几岁时每天要抽一盒多了，再往后要抽两盒多。...
2023-02-14128 0 -
读书丸酒
读书丸酒【来源】《经验方》【原料】远志、熟地、菟丝子、五味子各36克，石菖蒲、川芎各24克，地骨皮48克，白酒1200克。【制作...
2023-02-10139 0 -
读书丸酒，读书丸可以泡酒吗，读书丸泡酒的功效，读书丸泡酒的做法，读书丸泡酒的方法
【原料】远志、熟地、菟丝子、五味子各36克，石菖蒲、川芎各24克。地骨皮48克，【制作】将上药加工粗碎，装入细纱布袋扎紧口，倒入...
2022-01-16119 0
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