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秋季多鼻炎：搞清楚这件事，鼻炎节节败退!
秋季干燥空气和花粉是导致过敏性鼻炎发作的主要原因，日常生活中远离过敏原，尤其是注意保暖和增强体质，有效预防过敏性鼻炎，平稳渡过“...
2024-02-08122 0 -
秋季最适合吃梨和甘蔗
根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么...
2023-12-19126 0 -
秋季养生不能“饥餐渴饮”
渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。 秋燥“不渴也要喝水”因为秋季的主气为燥，它又可分为温...
2023-10-18102 0 -
秋季养生７招
秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默...
2023-10-16111 0 -
秋季病及早防范
??立秋之后，秋雨渐多，昼夜温差悬殊，是各种疾病的多发季节，养生保舰适当运动也愈显重要了。多事之秋，如不注意，易患多种疾病，影响...
2023-09-22117 0 -
秋季应多吃什么蔬菜和水果？
秋季应多吃什么蔬菜和水果？应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物，还可多食米粥来益胃生津，防止耗伤阴血...
2023-07-26155 0 -
【封面】活到百岁的智慧：秋季养生篇~国医大师邓铁涛教您如何养生
秋高气爽、日照减少、气温渐降，顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项，秋季的起居...
2023-06-07174 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2023-03-06800 0 -
老年人秋季养生要从四个方面入手
人们因一时不能适应而容易感受风寒，做好秋季的养生保健工作，老年人秋季养生可以从四个方面入手：低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的...
2023-03-05169 0 -
秋季养生当以润燥为先
人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状。白露时节养生的重点在预防白露之秋燥。老、弱、病者要更注意适时增减衣服，特别是心脑血...
2023-03-05192 0 -
6种秋季养生汤煲汤食谱
然后再把瑶柱用清水洗干净浸泡至柔软，之后再把火腿、瘦肉洗干净切成丝状，然后再把砂锅烧热，首先把鲜笋、番茄洗干净切好备用，再把尖发...
2023-01-21221 0 -
秋季是咽喉炎的高发期，农村流传一个偏方，止咳化痰，护嗓润肺
而且对于咳喘痰多的人士，解毒化痰效果很明显。以上三种主要材搭配菊花，薄荷可以消炎止痒，疏肝理气，清热利咽;甘草直接入肺经，有清热...
2022-11-12238 0 -
六个小偏方专门改善秋季脱发
进入秋季之后，很多的一发现脱发的情况越来越严重，尤其是女性朋友们，经常是一把一把的掉头发，给我们的生活带来了极大的烦恼。中医提醒...
2022-05-31205 0 -
秋季排毒的秘方：吃强效的食物
同时可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，避免肠道吸收残余之毒素，能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸...
2022-05-16336 0
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