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儿童饮食误区多
饮食营养质量的优劣,对儿童的成长发育影响极大。时下,社会上有这样一句顺口溜:“营养营养,胖也不良,瘦也不良&rdqu...
2023-08-22124 0 -
不良饮食习惯令日本人均寿命下降
日本一直以“长寿之国”自居,但厚生省日前发布的最新人均寿命调查却让不少人感到焦虑。调查数据显示,日本人的...
2023-08-21123 0 -
女性肥胖有“四期”
“窈窕淑女,君子好逑”,身材苗条是当代女性追求的时尚。苗条不仅是体形美,而且符合健康的理念。遗憾的是,随着生活水平的普遍提高,女...
2023-08-12109 0 -
治便秘最彻底的偏方【便秘怎么治好】
那么便秘的话要怎么办呢?缓解便秘的方法有哪些呢?今天小编为大家推荐治疗便秘的方法。治疗便秘的方法3、治疗便秘的食物能减轻便秘的茶...
2023-08-12127 0 -
美丽女性需要有钙撑腰
秋季是水果丰富的季节,也是女士们大快朵颐的时节。高温的煎熬已经过去,但是薄短收身的衣服仍然飘逸优雅,女人们也就不会放弃减肥塑身的...
2023-08-12133 0 -
牛奶与豆浆不能同时喝吗?
不知什么时候起,产生了一种奇怪的说法:牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由,一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂&rdqu...
2023-08-11140 0 -
秋冬季多吃“四大坚果”
秋冬季多吃“四大坚果” 寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最...
2023-08-08139 0 -
如何处理剩饭才能保营养
如何处理剩饭才能保营养 日常生活中,家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重...
2023-08-06113 0 -
“富贵病”爱找你吗?
▲哪些人易患“富贵脖 “富贵脖最爱找“先富起来的人”。生活水平越高,越容易发生“富贵脖。一些人不注意饮食平衡,导致体内饱和...
2023-08-05119 0 -
“放牧式”饮食法
我国一向提倡一日三餐,定时定量;也有人主张少吃多餐。这里讲的“放牧式”饮食法则又是一种,可供一阅。 从动物到原始人类,在就食方...
2023-08-05126 0 -
健康饮食八分饱
健康饮食八分饱 药膳 有人曾做过这样的试验:一组大鼠限制饮食,只给吃八分饱,一组大鼠自由取食,随便吃,结果发现,只吃八分饱的大...
2023-08-01102 0 -
科学减重,减脂不减肌是最终目标
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体所需营养的重要组成部分,会导致营养素缺乏和电解质紊乱,包括基础代谢、体力脑力活动的消耗、食物的特殊...
2023-07-18143 0 -
食疗养生之道(食疗养生小常识)
食物是人体生长发育和健康生存所需的各种营养物质,食材最重要的是营养功效,中医早就意识到食材不仅能营养。许多适合养生的食品也得到了...
2023-04-10214 0 -
起床后30分钟左右吃早餐最好
早晨起床后什么时候吃早餐最好?“起床后30分钟左右吃早餐最好,这时人的食欲最旺盛,肠胃的消化吸收功能也在最佳水平。&...
2023-04-01152 0 -
正确饮用牛奶有“五个注意”
经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育,对提高身体素质有积极促进作用。但是,重庆营养学专家提醒,牛奶的营养价值很高,但如果不能正确饮用...
2023-04-01151 0 -
辣椒等调味品助人们减肥
据位于德国亚琛的德国营养医学及营养学学院日前进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效帮助人们减肥。专家们称,辣味调味品...
2023-03-28161 0