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狂风突起如何化险
1大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车。2不要在广告牌和老树下长期逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力...
2024-01-03149 0 -
盛夏亲水运动新玩法
赤日炎炎，酷暑逼人。在年轻的“健身一族”眼中，盛夏也是一个令人心动的季节。这些小伙子、姑娘怕热，但更怕整天关在空调房间里不动，累...
2023-12-25127 0 -
在单排滑轮上健身
做个健康又省钱的滚轴溜冰运动。轮鞋内衬的主要功能是保护我们的脚踝不被硬硬的轮鞋外壳库擦受伤接下来是轮子的选择，选择了一双适合自己...
2023-10-20134 0 -
如何选择运动项目？
如身高、体重、围度、宽度、速度、远度、力量、耐力及生理机能、疲劳程度、感情意志等，一般先在齐腰深的水中练习行走、呼吸、转体、滑行...
2023-10-17128 0 -
大腿变苗条的秘笈
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果...
2023-10-14125 0 -
妈妈的爱小学五年级优秀作文
妈妈的爱小学五年级优秀作文（精选10篇）妈妈的爱小学五年级优秀作文1妈妈的爱小学五年级优秀作文2妈妈的爱小学五年级优秀作文3妈妈...
2023-10-14142 0 -
骑自行车五注意
骑自行车五注意为预防骑自行车引起的阴部不适，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。车座太高，骑车时臀...
2023-10-07130 0 -
助力型电动自行车
目前市场上的电动自行车大都采用摩托车的骑行方式，由手动控制车速。由于电动自行车车速达不到在机动车道路行驶要求，只能在非机动车道内...
2023-07-18153 0 -
养生就靠一个字：忙
方成，原名孙顺潮，广东中山人，1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。早年毕业于武汉大学化学系，曾任黄海化学工业研究社助理研究...
2023-04-02150 0 -
骑车可降低乳腺癌发生
根据德国日前的研究显示，每周适度骑自行车3个小时的妇女，可降低患乳腺癌机会34%。这是首次有资料显示，骑自行车与一特定保健功能有...
2023-03-27140 0 -
骑车锻炼注意三不宜
作为一项速度运动，骑自行车本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意三个不适合。 三类人不适合 首先男性不...
2023-03-26172 0 -
怎样造就幸福的婚姻？
好友快要结婚了，电话里她问我：“结婚幸福吗？”我诚实地回答，幸福。她很惊讶地说：“我问了好多人，她们从没有给过这么肯定的答案。”...
2023-03-17129 0 -
运动养生因病而异
哮喘跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于...
2023-03-04156 0 -
单车:非典时期的时髦
真弄不懂现在的年轻人，怎么就那么鄙视自行车呢？要不是这场突如其来的SARS，自行车也许真没有“翻身之日”了呢！ 承载一个家庭...
2023-02-28173 0 -
单车粉碎节后综合征
你现在的工作离家好远，西服套裙束缚了你的身体。于是你去健身房的动感单车室，不用在马路上做“吸尘器”，也没有交通危险，你只要随着音...
2023-02-27130 0 -
常骑自行车强化心肌功能
中国是自行车王国，把骑车当作交通方式和锻炼方式的人一直很多。但是长期以来，大家对这项运动的健身效果和安全性却有很多争议。为了帮助...
2023-02-25169 0