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一日三餐：天气渐热，开胃菜拯救你的食欲
“中午回家只剩一碗冷饭，而且米粒有点风干了，就炒个杂蔬蛋炒饭吧！午餐：鱼香小滑肉鱼香小滑肉的做法3、调味是个重点，要有甜酸味但不...
2024-04-2886 0 -
这几款特别的盖浇饭给你换换口味，从普通外卖中脱离出来吧！
啥都不说了，最方便最好吃的菜单来了！盖浇饭达人们，快瞧瞧这些种类你们都吃过吗？小编来给你们换新口味了。别去外面点着吃了，绝对没这...
2024-04-2598 0 -
家酿传统酒酿/月子米酒100%成功的方法（有图有说明） - 吃遍泰州 ...
这个酒酿十分之适合坐月子吃台湾人甚至用这个酒酿代替水来喝做出来的酒酿最香甜说明米饭蒸得刚刚好酒酿最后甜不甜就在这里了我一共加了大...
2024-04-0295 0 -
吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2024-02-06123 0 -
当白粥遭遇清汤
白粥，其实就是大米粥而已。如果您是北京人，提醒你一下下。不要妄图自己在家里做的白粥和广东的店铺里边的白粥一样，因为压根南方和北方...
2024-01-08105 0 -
比个儿改偏食（教子有方）
3岁的儿子偏食，要么偏嗜甜食，要么偏嗜肉食。对水果、蔬菜、米饭等常常视而不见，甚至一点儿不沾。我和妻看在眼里，急在心头，虽软硬兼...
2024-01-05116 0 -
冬天：米饭的四种营养吃法
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足...
2023-12-12102 0 -
少吃饭多吃菜不利健康
在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理...
2023-08-28123 0 -
米饭肉类不要同吃
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为...
2023-08-25117 0 -
专家：每天应吃六两米饭
专家：每天应吃六两米饭 其他 中医养生 每到吃饭时只要1两的饭，最后还剩下半两，而菜却吃很多，这是不少都市人的惯常做法。在日前召...
2023-08-07168 0 -
板栗：每天几粒就滋补
板栗：每天几粒就滋补 药膳 在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生...
2023-06-29124 0 -
瘦身套餐去肥肉
瘦身套餐去肥肉 药膳 春天来了，夏天还会远吗？爱美的人士们已渴望着披轻盈衣衫沿街飞舞装点“夏色”的动人场景了。然而经历了一个冬...
2023-06-23130 0 -
辛迪・克劳馥的健美食谱
--不能想吃什么吃什么，她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶，偶尔来点鲜榨果汁，下边是克劳馥的正餐餐单：放上大量的新鲜蔬菜，再...
2023-05-28124 0 -
提高减肥效果的米饭吃法
重点一 ・用小碗吃，即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的，后者会使你有吃较多的错觉。因此少量...
2023-04-08151 0 -
何首乌治贫血
放白米饭上蒸之，捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，调匀，蒸食。...
2023-04-07166 0 -
高考学生的膳食营养
每年的这个季节，是高考学生的 关键时期。这一时期的孩子正处在学习负担重、用脑过度，大脑对氧的要求增加，能量和各种营养素如：蛋白质...
2023-04-01166 0