-
以肥为美，你行吗？
前一阵子报纸上登出了一篇调查文章，在老百姓评选出的四十项未来的时尚中，“以肥为美”竟也位列其中。看罢，不由得想问大众一句，以肥为...
2023-03-16154 0 -
体重
体重是指各器官，骨骼，肌肉，脂肪等组织及体液的总重量。是代表体格发育尤其是判断营养状况的重要指标。临床用药、输液也常...
2023-03-14150 0 -
颈椎病的健康教育
1 、患者不要恐惧，不要认为颈椎病就无法治疗，一定会引起瘫痪。 2 、遵医嘱进行颈椎牵引， 1 — 2 次 / 天，...
2023-03-11148 0 -
男性50岁微发福不碍事
对于年龄超过50岁的男性而言，体态略微发福也许并非不健康的表现，晚年哪怕是有丝毫超重富态的趋势都对健康不利。如一名身高为1.7米...
2023-03-10120 0 -
多吃甜食易早衰
以色列研究人员认为，吃甜味零食太多者可能衰老得较快。他们是在对老鼠进行实验后得出该结论的。 研究人员每天给老鼠喂果糖：每...
2023-03-09154 0 -
和体重捉迷藏
依据营养咨询师们的经验显示，许多不同的节食疗法，不但只能达到短时期体重的下降，且因溜溜球效应的影响，大部分的人又会很快地回升到原...
2023-03-01157 0 -
餐前饮果汁可控制体重
一般人都认为冬天是容易发胖的季节，有关专家指出，最需要减肥的季节应该是秋冬季节，因此，进入秋季之后，更应该预防肥胖，而餐前饮果汁...
2023-03-01155 0 -
选择进餐时间对防止肥胖很重要
美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对防止肥胖很重要。人体新陈代谢高峰时间是在上午8时至12时。一日三餐中，下午进食对体重的影...
2023-02-26124 0 -
节食减肥,你的问题多吗
你不是在为自己太胖而发愁吗？你不是想减肥吗？可是,社会上流行着种种减肥的说法和做法，令人不知所从。在这里，我从节食的角度上解答一...
2023-02-25137 0 -
痛风病人自我保健
一、保持理想体重 痛风常并发糖尿并冠心并高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重...
2023-02-23171 0 -
戒烟的重要性
1．吸烟危害你的健康 健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起肺癌，但是很少人知道它也是许多其他...
2023-02-23142 0 -
吃多少油合适???
?既然油脂那么重要，那么是不是越多吃越好呢?绝对不是!因为过多地摄入“甘油三酸酯”，热量过高人体肥胖是会引发心血管疾病的。人们做...
2023-02-23137 0 -
感悟：减肥的最高境界
我身高1米62，体重45公斤，人人都夸我身材好，天生的衣服架子，穿什么都好看。可你知道吗？1年前，我可是体重60公斤的小肥妹呢。...
2023-02-21152 0 -
避七大饮食误区
吃碳水化合物会使你大腹便便吗？如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家苏茜·巴里尔和卡伦·费舍为我...
2023-02-21119 0 -
饮食预防癌症14法
癌症是当前人类健康的最大敌人，每年全世界约有600万人被癌症夺去生命，其中中国约130万人死于癌症。但是，大多数癌症是可以预防的...
2023-02-21101 0 -
养生益寿不胖不瘦刚刚好
我们不能迷信某一种长寿经验，诸如瘦人长寿、矮人长寿等。只重视某一方面而忽视其他方面都是片面的，其实，过胖或过瘦其实都是不健康的表...
2023-02-21147 0