炖蚌肉可润肤、明目 保健 美容减肥 [组成]鲜蚌肉50－100克。[制法与用法]将蚌肉捣烂，取水炖煮，1日食2－3次，温吃。[功...
莲子奶糊 药膳 [原料]石莲子60克，白糖适量。用少量清水调成糊状，放入白糖。将沸时慢慢倒入莲子水糊，[用法]并不断搅拌，[功效...