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魔鬼瘦身计划
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种...
2023-10-24130 0 -
零食快乐并危险着
其肠胃里也发现了未曾消化完的瓜子残渣。而健康学者又会指出零食依赖对身体有害无益；当零食成为解压工具有一项颇为搞笑的选择题阐述了女...
2023-10-22124 0 -
富于营养的坚果
以往坚果类食品因其含有大量的脂肪而被人认为是一类需要节制的食品。然而，最近一项新的研究表明，坚果所含的脂肪为单价饱和脂肪...
2023-09-30123 0 -
几种能与感冒抗争食物
■鸡汤鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。 ■西红柿西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用...
2023-04-03159 0 -
素食者如何“均衡营养”
素食(素食食品 者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。 吃坚果获取足...
2023-04-01129 0 -
坚果好吃别“犯忌”
坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用...
2023-04-01147 0 -
多穗石柯叶的作用与功效
多穗石柯叶(金华《常用中草药单方验方选编》 【异名】甜茶。【来源】为壳斗科植物多穗柯的叶。【植物形态】多穗柯常绿乔木，高7～15...
2023-03-31129 0 -
一天素食如何吃
A、面包、谷类和根茎类食品 应为一天食物的1／3。包括各种面包、杂粮、芋头、莲藕等。这类食物可提供充足的蛋白质、铁、锌、B族...
2023-03-28141 0 -
吃走你的亚健康
面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。吃走你的亚健康 1....
2023-03-16104 0 -
常吃坚果的妈妈易生哮喘宝宝
荷兰研究人员发现：每天吃坚果的孕妇所生下的孩子患哮喘的几率可能高达50。研究人员对近4000位孕妇的饮食进行调查，并对她们的孩子...
2023-03-15117 0 -
孕妇食用过量坚果婴儿容易哮喘
坚果含有许多有益健康的成分，但荷兰科学家发现，女人怀孕时吃太多的坚果会增加孩子患上哮喘的危险。研究人员分析了4000多名孕妇的饮...
2023-03-15127 0 -
胆功能不良患者应慎食松子
秋天是各种坚果收获的季节，杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、花生、葵花子、南瓜子等坚果营养丰富，能降低心脏性猝死率，还...
2023-03-11149 0 -
九种饮食方法可吃掉亚健康！
1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经...
2023-03-08143 0 -
佳节饮食五个小心
佳节期间大家最熟悉也爱吃的开心果、杏仁果与夏威夷果等坚果类，都是健康的零食。坚果被美国《时代周刊》列为十大健康食品之一。因为坚果...
2023-03-07143 0 -
多穗石柯叶的功效，多穗石柯叶的作用，多穗石柯叶的副作用
【来源】为壳斗科植物多穗柯的叶。【植物形态】多穗柯；树皮灰褐色，小枝无毛，单叶互生，卵状披针形至近椭圆形，先端渐尖攻尾尖，基部楔...
2021-08-23127 0
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