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孕妇活动，一举两得
毕业三年了，虽然我们在校时的几个“死党”都在同一个城市里工作，但由于平时各忙各的，一年里头总也难得聚上一两回。每年“五一...
2023-12-20106 0 -
唤醒你的身体
我们每个人日生活动作里，都有一些小毛玻如果那些小毛病不改正的话，身体早会歪斜。这套美化骨头的体操，把重点放在平常不太使用的躯体上...
2023-10-3096 0 -
矮小的孕妇一定难产吗
柯大夫： 我长得比较矮小，现已怀孕5个多月。听人说，身材矮小的人很难正常分娩，真的吗？如果是这样，我在孕期应注意哪些问...
2023-10-17114 0 -
女性：性高潮到底有多“高”
一位少妇说，她与丈夫结婚五年有余，夫妻生活过得比较和谐。因为他们住在一个比较闭塞的山城，对性知识的了解很有限，所以无从知...
2023-08-0395 0 -
“坐式分娩”成为世界潮流
日前，南京市妇幼保健院在产科大力推出爱母行动，让产妇坐着生孩子。在产房里即将分娩的产妇们坐在从美国进口的宽大的可调式产床生孩子，...
2023-07-31165 0 -
八个健康生活好习惯！
眼睛一定很累，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。既刺激了鼻腔又打扫了卫生。不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在阴道、...
2023-04-09133 0 -
好莱坞女星的美腿计
练习唐手（一种日本拳术）使腿部肌肉饱满：双足分开与髋部同宽；握拳曲臂举于胸前，以右腿为支撑，抬起左腿，小腿与大腿成直角；借助脚跟...
2023-03-29134 0 -
性保健打造可爱女性
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急，这里向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆、臀部、大腿和腹部...
2023-03-20139 0 -
骨头也要美美哦
我们每个人日生活动作里，都有一些小毛玻如果那些小毛病不改正的话，身体早会歪斜。这套美化骨头的体操，把重点放在平常不太使用的躯体上...
2023-03-18129 0 -
妊娠保健操
如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实。不断增加体内的氧气含量防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部...
2022-07-15113 0
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