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菩提茶瘦身效果佳
不喜欢喝白开水的人，现在就可以学着泡几杯花果茶来喝喝，既能滋补养颜、又清凉爽口，即使热热的喝也别有一番风味。花果茶是少量的花茶加...
2023-04-21150 0 -
小心维生素与食物闹矛盾
维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。某些维生素会与某些食物闹“服维生素B1忌食生鱼、蛤蜊生鱼、蛤蜊肉中含...
2023-04-06151 0 -
吃饭时当心维生素与食物闹矛盾
维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。但是，某些维生素会与某些食物闹“矛盾”，在日常生活中应加...
2023-04-02134 0 -
冬日巧摄食帮你塑美腿
冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为...
2023-03-28161 0 -
你有“隐性饥饿”吗？
我国国民每日摄入的营养状况而言，好多人存在“隐性饥饿”。中山大学教授、著名营养学家何志谦教授在由中国医师协会发起的“主动预防慢性...
2023-03-20169 0 -
脚气不是脚气病
有些人患了“脚气”就口服维生素B1治疗，结果无济于事。原因是这些人把俗称“脚气”的脚癣和维生素B1缺乏疾勃―脚气病混淆了。 脚...
2023-03-16175 0 -
黄曲霉素可造成慢性中毒
有很多种毒菌能产生毒素，在这些毒素中起致癌作用的有6种，其中最强的是黄曲霉素B1，其毒性比亚硝胺强75倍，比氰化钾强10倍。对肝...
2023-03-10157 0 -
吃肉不吃蒜营养减半
本报讯日常生活饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,然而维生素B1在体内停...
2023-02-27174 0 -
吃肉不吃蒜营养减一半
日常生活饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时...
2023-02-27191 0 -
煮粥、烧菜忌放碱
有些食堂或家庭在煮粥、烧菜时，有放碱的习惯，以求烂快和发粘好吃。但是这样做的结果，使米和菜里的养分大量损失掉了。因为养分中的维生...
2023-02-25144 0 -
煮粥忌放碱
有些人在煮粥时，有放碱的习惯，以求发黏好吃。但是这样做的结果，使米里的养分大量损失掉了。 因为养分中的维生素B1、B2和维生素C...
2023-02-25140 0 -
猪肺
猪肺 药膳 [名称]猪肺。[性味]甘，平。[归经]入肺经。[作用]主要作用为清热润肺，可用于肺虚热所致的咳嗽、咳血等症。[成分...
2023-02-15143 0 -
水果解酒法
香蕉 香蕉气味芬芳、香甜适口、肉嫩滑腻，既可作为鲜果生食，又可代粮充饥，还可烹调成各种菜肴，深受人们喜欢。每逢秋冬季节...
2023-02-10166 0 -
海带
[性味]味咸，[归经]入肝、胃、肾经。[作用]软坚化痰，噎嗝，疝气，睾丸肿痛，水肿，脚气等。...
2022-05-12156 0 -
孩子吃糖多性格易怪僻
儿童嗜糖易造成性格怪僻，这是因为体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1。维生素B1在体内不能自然合...
2021-12-12118 0 -
维生素A和维生素B1
缺乏维生素A时则患夜盲症。维生素A能促进儿童的正常生长发育，维生素A还能维持上皮组织的健康，维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄...
2021-03-10126 0
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