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夏日健身更要注意补充营养
眼下健身者越来越多，医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质，...
2023-02-23102 0 -
避七大饮食误区
吃碳水化合物会使你大腹便便吗？如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家苏茜·巴里尔和卡伦·费舍为我...
2023-02-21115 0 -
终身喝牛奶的人―――骨质疏松症推迟发病
营养专家指出，终身喝牛奶的人，其发生骨质疏松的平均年龄要比不喝的人推迟约10年。牛奶被人们誉为“最接近理想的食品”和“白色的血液...
2023-02-18116 0 -
7招给乳房一份健康保险
乳腺增生最怕的就是你心情好！卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生...
2023-02-15170 0 -
讨厌的水垢
前一节说到肥皂在井水、泉水、海水里容易生成“看起来清亮透彻的水里确实有杂质，井水、泉水等地下水中含有更多的矿物质。这就是水里溶解...
2021-08-05119 0