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常“养心”者善养生
古人养生秘诀颇多,对老年人来说,“养心”是养生的重要一环。尽管老人的生理机能逐渐退化，但身体的老化和心理的老化并不一定平行发生...
2024-01-0191 0 -
调节心情小处方
饮食滋养心情，早餐一定要吃，尽可能食用牛奶、蛋、水果，补充自己的蛋白质与钙质的摄取量，注重养心和养肝，多喝玫瑰花或菊花茶、莲子茶...
2023-06-24133 0 -
女性养生药膳
女性养生药膳 药膳 灵芝小麦粥灵芝50克、小麦60克、糯米50克，白糖30克。糯米要先浸透，褒粥时水沸后才下米，否则容易粘底。...
2023-03-15183 0 -
冠心病的偏方2
冠心病的偏方2 内科 循环类 养心定志汤用料：太子参15克，茯神（茯苓）10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙...
2023-02-25131 0 -
小麦鸡血粥
小麦鸡血粥【来源】民间方【原料】小麦150克，鲜鸡血1碗，【制作】用小麦加水适量煮粥，鸡血用酒拌匀，放入小麦粥内煮熟。...
2023-02-10148 0 -
糯米莲子粥
糯米莲子粥【来源】民间方【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，...
2023-02-07143 0 -
桑螵蛸散1
【组成】桑螵蛸远志石菖蒲人参茯神当归龙骨龟版(醋炙 各30克，人参汤调下，【功用】补肾养心，涩精止遗，【主治】心肾两虚，小便频数...
2022-03-28128 0 -
糯米莲子粥的做法，糯米莲子粥怎么做，糯米莲子粥怎么煮
糯米莲子粥，【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚。白糖适量，糯米50克，【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥。【疗效】健脾...
2022-01-18113 0 -
益荣汤
【组成】当归(去芦，酒浸 黄耆(去芦 小草酸枣仁(炒。去壳 柏子仁(炒 麦门冬(去心 茯神(去木 白芍药紫石英(细研 各30克木...
2021-10-11107 0
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