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当心喝饮料更易发胖
不少通过节食来减肥的人常常碰到这样一个问题：他们以吃素为主，对冰淇淋、炸薯条等高热量食品敬而远之，可一段时间下来，体重并不见下降...
2023-03-05148 0 -
鸡蛋膳食减肥食谱
星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜...
2023-03-02144 0 -
瘦人秋天喝浓茶及咖啡易上火
从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在...
2023-02-28113 0 -
每天喝咖啡不宜超过三杯
现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢...
2023-02-28125 0 -
吃瘦猪肉就不会胖吗?
喝咖啡能减肥吗 有人认为， 咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。其实不然，第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加...
2023-02-27165 0 -
地狱减肥餐单
以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮...
2023-02-25123 0 -
不科学的“时髦”饮食方法
葡萄酒兑雪碧：在酒店或餐厅，经常可以看到有人拿雪碧兑着红葡萄酒津津有味地喝着。据业内人士分析，这种喝法之所以能够风行，是与人的口...
2023-02-25114 0 -
冬季睡前注意“三要三忌”
一个好的睡眠对于任何人来说都是很重要的，好的睡眠是保证第二天有充足精力工作的首要保障。然而现代人很多都陷在失眠中。人的一生中，有...
2023-02-19140 0 -
巧用啤酒
1.啤酒凉菜做凉拌菜时，先把材料用啤酒煮一下，这样制出凉拌菜生脆爽口，芳香别具。2.啤酒冰淇淋在冰淇淋上倒些啤酒，丰富的泡沫，甜...
2023-02-17148 0 -
男子睡前“三宜三忌”
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定...
2023-02-13140 0 -
酒后不宜马上喝咖啡
在日常生活中，有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实，酒后不宜喝咖啡。营养学专家说，...
2023-02-08139 0 -
食物大冲撞――常见相克食物
有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，想减少酒精在体内的驻留，2.酒精忌咖啡酒中含有的酒精，很可能诱发心脏玻一旦将二者同时饮用，应饮...
2023-02-08119 0 -
咖啡巧美肤
美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，咖啡因为清脂提速咖啡因是咖啡中的核心成分，是热门的纤体护肤品的主要...
2023-02-06107 0 -
更年期的“发物”是咖啡？建议：更年期女性，3物或要常吃
摄入过多会导致体内产生大量的营养物质，加快或减慢这一生理变化的食物被称为发物，喝太多咖啡会导致女性体内的雌激素分泌水平越来越低。...
2023-01-29128 0 -
喝咖啡可预防胆结石
女性胆结石的发病率比男性要高两倍。肥胖和体重迅速下降都是胆结石的危险因素，过去已经有研究表明有喝咖啡习惯的男性胆结石的发病率较低...
2021-07-16136 0