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摆脱“梨形”体态的烦恼
下半身肥胖分为两种类型，一种是从腰部以下的臀部和大腿突然变胖，这种中段肥胖称为梨型身材；另一种则是从腰部以下一直到小腿全部肥胖的...
2023-03-21217 0 -
性保健打造可爱女性
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急，这里向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆、臀部、大腿和腹部...
2023-03-20143 0 -
拖鞋和美腿的亲密关系
穿宽松的拖鞋走路会有点费力，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用。 练习腿部力量：坐姿，两手背...
2023-03-18128 0 -
骨折后千万不能乱揉捏
跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。要知道，骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。 1.发生截瘫...
2023-03-18125 0 -
怎样识别瘟鸡？
一提：倒提鸡腿，如鸡嘴流粘液是瘟鸡。二看：提住鸡翅膀，翻开鸡屁股，如是深红色和紫色，肛门松弛是瘟鸡。三摸：即摸鸡的体温，先摸大腿...
2023-03-01123 0 -
骨折后不能乱揉捏
跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。要知道，骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。1．发生截瘫如果是...
2023-02-28124 0 -
引锥刺股
【成语】引锥刺股 【拼音】yǐnzhuīcìgǔ 【成语故事】战国时期，著名纵横家苏秦到秦国游说他...
2023-02-23117 0 -
练“趴”功可治腰腿疼
10年前，花甲之年的我游安徽黄山，走山路有如足下生风，健步如飞，始终走在同伴们的最前列，连续步行8小时，并不觉得有多累。可65岁...
2023-02-13167 0