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Berry叮家族皆有“补”
研究表明，水果之中，英语同以berry为名的几种水果都有补血固肾功效， 其中包括草莓(Strawberry 、覆盆子(RasPb...
2023-10-14138 0 -
西瓜子壳的作用与功效
西瓜子壳(《本草撮要》 【来源】为葫芦科植物西瓜的种皮。植物形态详"西瓜"条。【功用主治】《本草撮要》："治吐血，肠风下血。"【...
2023-10-1392 0 -
知道哪种水果最健康？
众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水...
2023-10-13118 0 -
草莓的营养价值
草莓属蔷薇科，是多年生常绿草本植物，又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等，在园艺上属浆果类果树，学名Fragaia ananassa...
2023-10-13107 0 -
药食兼备话“草莓”
是水果中难得的色、香、味俱佳者，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，草莓中所含的胡萝卜素是合成...
2023-10-13100 0 -
橄榄
1、认识橄榄 橄榄，属橄榄科，为常绿乔木，原产海南岛，现南方诸省均有栽培，是我国特有的热带果品。橄榄通称青果，又名青子、忠果、...
2023-10-13112 0 -
吃海鲜千万莫与水果配
秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三...
2023-10-12100 0 -
水果食用不当也会致病
人们普遍认为，水果中含有丰富的糖分、维生素和各种营养素，既香甜可口，又有益健康和美容。然而，水果食用不当也会致玻 荔枝味极甜美，...
2023-10-12120 0 -
猕猴桃
1、认识猕猴桃 猕猴桃，又名藤梨，杨桃藤，野生猴桃，是我国的特种水果之一。果呈卵圆形，披棕黑色毛，熟时酸甜清香。 猕猴桃属高...
2023-10-12119 0 -
不宜多吃的水果
1、苹果 苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心并心肌梗塞、肾并糖尿病的人，不宜多吃。 2、香蕉 香蕉...
2023-10-12119 0 -
饭、菜、汤、水果应按什么顺序吃
人们每日饮食离不开饭、菜、汤和水果，可这些食物应该按什么顺序吃才合理，许多人并不清楚。 众所周知，“饭前喝汤，胜似药方”。吃...
2023-10-12102 0 -
吃水果的最佳时间
人们通常以为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出最新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内...
2023-10-11102 0 -
不宜用水果代替蔬菜
蔬菜和水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是蔬菜在膳食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于蔬菜...
2023-10-11104 0 -
给小儿多吃菜水和果汁
维生素C是婴儿所需的重要营养素之一，它的功能是抗坏血病，保持正常的生理作用，促进健康，增加抵抗力。含有此种维生素的食品主...
2023-10-11124 0 -
吃水果八忌
1忌不卫生 食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急...
2023-10-10106 0 -
葡萄的营养价值
葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖...
2023-10-10127 0