“声功” | 武术功法中的不传之密
- 健康知识
- 2024-04-08
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武术功法中素有“六功齐备,乃为上乘”之说。何为六功?“六功”是指武术中的两层功夫而言:一是指技击中的“六到之功”;二是指技击中的“六法归一”。“六到”是指神到、意到、形到、力到、声到、气到;“六法归一”是指神不外溢、意不露形、形不破体、力不出尖、声由内运、气贯全身。具备六功方能达到技击中法合自然的高深境界。
而“六到”功中的“声到”与“六法归一”中的“声由内运”,是指武术技击功法中的“声功”而言,“声功”是武术功法中的一个重要组成部分,尤其是武术中的技击功法,若只重神、意、形、力、气的练用,没有声功为辅,即只能得其精纯而难窥其技击功法大略。所以拳谱中有“神意为君使,形力气当先。谙习运声法,方使六功全”的歌诀。
“声功”历来是被当作武术功法中的私功而秘不外传,许多懂声功的前辈武术家总是选择深山老林或僻静之所独自修炼,授徒时也往往是一线单传,不传外姓。“声功”包括武术技击中的发声和武术练习中的试声。在此,我们主要谈谈前者。
武术技击中的发声,无论是内家外家都有所表现。在外家拳中,如南拳拳诀中要求“呼喝则风云变幻,开拳则山岳崩颓”;少林拳要求“秀如猫,抖如虎,行如龙,声如雷”。在内家拳中,如太极拳家武禹襄传有“打手撒放八字”,即朋、业、噫、咳、呼、吭、呵、哈等八音;八卦掌的三十六歌诀中.有“吻唇闭口舌抵腭,呼吸全从鼻孔进,力用极时哼哈泄,混元一气此为得”。在用法诀中有“哼哈意合吞吐妙,霹雳一声使人惊”;形意拳的六合歌中,有“雷声”一项。各家拳派对发声有不同的提法和要求。一般有:
①八音:朋 (peng)、业 (ye)、噫 (yi)、咳 (hai)、呼 (hu)、吭 (heng)、呵 (he)、哈 (ha),或晦 (mu)、呐 (na)、噫、呵、嗨 (hei)、咝 (si)、哈等;
②七音:啊 (a)、呀 (ya)、咿 (yi)、哼 (heng)、嘿、啾 (jiu)、啶 (dou);
③六音:咽 (xi)、呵、呼、嘘 (xu)、吹 (chui)、嘻 (xi),或嘻、喝 (he)、哗 (hua)、吟 (na)、哝 (yi)、嗌(yi)(南拳中常用);
④五音:嘘、呵、哂、吹、呼,或嘎 (ga)、噫、晦、嘿、哈;
⑤四音:哈、咳、呓 (yi)、,或呵、呼、吹、嘘;
⑥三音:哈、哼、咳;⑦二音:哈、哼。
为什么许多拳家非常看重发声呢?是因为它在武术演练特别是技击中,具有以下特殊功能:
[有助于发劲]
武术中的发劲,并非蛮劲,而是浑然一体之劲。此劲起于足涌,合于膝胯,沉于丹田,透于腰脊,而形于肢端。在技击中发声,能提高大脑皮层和丘脑下部神经细胞的兴奋性,交感神经会改善骨骼肌肉的物质代谢,促进糖元分解,增大运动量,协调各器官的机能,从而将人体的内劲,抖然发出,产生巨大的威力。
杨澄甫在长期的推手实践中体会到,“推手练习发劲时,向上打,意欲将对方掷向屋顶,这时口发'哼’音;向下打,意将对方击入地中,这时口发'哈’音;自远处打,意欲将对方拍透入墙壁,这时口发'咳'音”。至于说何种发音有助于何种劲的抖发,不同的拳家,演练不同的拳种,会有不同的体会。如有的人体会到:“发'哪’声助斩劲;发'嘿'声助点劲;发'呀’声助格劲;发'咿’声助采劲;发'哼’声助合劲;发'啶’声助拿劲;发'啾’声助摔劲。
[可以增强抗打击能力]
发声不仅能加大发力,而且有助于增强抗打击能力。《少林武功》中谈到排打功时说:“声、气、劲为练此功的秘诀;砖落身体之际,全身贯注于受击之部,并高声唱念数字,借声以贯气提劲,使声到、气到、劲到,三者同时并行。”声气劲之所以作为此功的秘诀,就是由于“喊声”振奋了精神,激发了潜能,增强了肌肉的张力,从而加强了抗击能力。因此在实战中,当人们来不及防御对方的进击时,常常提气发声以有效地保护自己。
[可以震慑敌方]
拳家交手都强调心静和沉着,以调节人体各部的协调运动。在交战中,交战双方为了保护自己,击败对方,必想方设法扰敌之心,从而达到乱其身的目的。而发声是一种较有效的扰乱敌心方法。拳诀所云“开声吐气敌胆寒”、“哼哈意合吞吐妙,霹雳一声使人惊”,就是指的这种作用。 另外内功深厚者在技击中发出的声音本身具有技击作用。这些人在技击中的发音,不是以一般的肺气作动力,而是以具有巨大能量的内气作动力。这种声音极易引起对方的身体感应,从而影响其气血的运行和器官系统的正常代谢。
[有一定的健身作用]
在激烈的武术演练和技击中,人不可能长久闭气,而发声有利于废气的排出和氧气供应。同时,能激活人体的细胞,促进气血运行,以增进人体的健康,治疗由不同器官引起的疾病。据南北朝陶弘景《养性延命录》的吸气疗病部分载:“凡人之息,一呼一吸,原有此数,欲为长息吐气之法时,寒可吹,温可呼。委曲治病,吹以去热,呼以去风,吸以去烦,呵以下气,嘘以散滞,哂以解极。心脏病者,体有冷热,吹呼二字出之;肺脏病者,胸隔胀满,嘘气出之;脾脏病者,体上游风习习,身痒疼闷,唏气出之;肝脏病者,眼疼悲忧不乐,呵气出之。”当然,健身中发声与技击中的发声不尽相同。健身中的发声特点是轻柔、圆匀,以利于健身疗病;而技击中的发声,一般是陡、急、浑厚、沉实,或者是尖、奇、怪、刺耳,以利于发力和惊吓对方。
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