“呕家圣药”——生姜

姜为姜科植物姜的根茎，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根茎。生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。生姜味辛性温，生姜对各种生活中的常见病都有很好的疗效，特别是热姜水，又可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，像风寒感冒、腰肩疼痛、口腔溃疡、脱发、老年斑等症状，前人称之为“呕家圣药”，下面介绍几种热姜水减缓病痛的小方法。

1、感冒

将双脚浸泡于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可以在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。配合服用红糖生姜，对风寒感冒效果显著。

2. 偏头疼

当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分左右，痛感就会减轻，甚至消失。

3、面部暗疮

用温热姜水洗脸，每天早晚各一次，坚持2个月左右，暗疮会减轻或消失。此法对雀斑、干燥性皮肤等都有一定的效果。

4、腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，是肌肉由张变弛，舒筋活血，化解疼痛。

5、脚臭

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，擦干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

6、牙周炎

用热姜水代茶漱口，每日早、晚各一次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2—3次。

7、龋齿

每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

8、口腔溃疡

用热姜水代茶漱口，每日2—3次；一般6—9次溃疡面即可收敛。

9、头皮屑

先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可能抑制头皮痒、减少头皮屑。

10、脱发

用热姜水洗头，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发。但头皮也是人体敏感部位，所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。

11、止吐

夏天天气炎热，各种病菌繁殖活跃，而生姜对抗击沙门氏菌效果尤为明显。

12、醉酒

酒后饮用，不仅能防吐，还能促进肠道蠕动，减少酒精对肠胃的伤害。

13、空调病、冷饮病

夏季长时间待在空调房里，冷饮不断，易感冒，还伤胃。生姜有温中散寒功效，一旦出现不适，喝点生姜片沏成的水，有助驱除虚寒

14、蛲虫病

每天睡觉前，先用热姜水清洗肛门周围，然后饮用热姜水1—2杯，约7天左右即可看见效果。

15、老年斑

姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。生姜切片或切丝，沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。

16、动脉硬化

每天早晚坚持用热姜水漱口，每天饮用热姜水一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。