怀孕三个月的孕妇能吃蚕蛹吗？

我媳妇怀孕三个月了，孕期状态也挺好的，我妈为了给我媳妇补身体专门从老家买了很多蚕蛹寄过来，说是孕妇吃这个好，但是我们都不懂就先来了解一下，想知道怀孕三个月的孕妇能不能吃蚕蛹？怎么吃比较好？一次吃多少呢？吃蚕蛹有什么好处？对胎儿有什么影响呢？

关于你这个问题怀孕三个月的孕妇能不能吃蚕蛹，可以给你确定答案：可以吃，但是不能多吃。

蚕蛹的营养价值：蚕蛹是高蛋白质物质，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，除补充营养外，还可以提高人体的免疫力，所以，怀孕的女性在怀孕的过程中吃，是可以补充蛋白质的同时，也能补充其他的营养元素对自身和胎儿都有好处。

吃蚕蛹需要注意的有：

1、不要吃腐败变质的蚕蛹，最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味的，孕妇要慎吃。

2、蚕蛹必须充分加热，最好是先用开水煮15分钟，然后再烹炒或油炸。

3、蚕蛹需要仔细洗干净。

4、有蛋白质过敏的孕妇不能吃蚕蛹。

5、吃蚕蛹的时候，一次要少炒，不要炒太多，否则吃不完，再冷冻，再吃，效果就没有那么好了，而且也易出现其他的事情。

6、虽然孕妇可以吃蚕蛹，但是不能吃的太多，每日5~8个就可以了。

一、蚕蛹是怎么来的：蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰，分头、胸、腹三个体段。头部很小，长有复眼和触角；胸部长有胸足和翅；鼓鼓的腹部长有9个体节。颜色是咖啡色的。专业工作者能够从蚕蛹腹部的线纹和褐色小点来判别雌雄。蚕刚化蛹时，体色是淡黄色的，蛹体嫩软，渐渐地就会变成黄色、黄褐色或褐色，蛹皮也硬起来了。经过大约12到15天，当蛹体又开始变软，蛹皮有点起皱并呈土褐蚕茧色时，它就将变成蛾了。蚕蛹可以吃，补充营养。

二、蚕蛹的功效和作用：蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显着作用。

蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦，蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼，痉风撮口。晚蚕砂浸酒缓诸风，去顽痹。蚕茧治消渴，止血及治齿衄。

三、孕妇能吃蚕蛹：蚕蛹属于高蛋白食物，可以补充丰富蛋白质。不过虽然说孕妇可以吃蚕蛹。在吃的时候还有很多方面是要注意的，以及千万不要一次性吃得过多了，这样对于孕妇的身体健康是非常不利的。所以还是要好吃为妙。

孕妇吃蚕蛹对胎儿是有一定的好处的。蚕蛹中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人、妇女以及孕妇的高级补品，它对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用。但不能因为蝉蛹的高蛋白，孕妇就过度的食用，因为过多食用蚕蛹，会对孕妇的心脏血管造成过大的负担。但是孕妇吃蝉蛹的时候也是有很多注意事项的，如果蚕蛹不新鲜，变颜色或者有异味就不要食用了。有的孕妇对蛋白质过敏的话，也不能吃蝉蛹。

孕妇在怀孕时需要注意的有：

1、忌高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

2、忌高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

3、忌高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

怀孕期间的注意事项除了上面的的事项以外，还要注意怀孕期间洗澡的时候，一定要注意水温，如果水温过高，可能会对胎儿的智力产生影响。而且在怀孕期间是很容易流汗的，所以要勤洗澡，勤更衣，保证身体的清洁，避免皮肤病的产生。在怀孕期间最重要的是要管理好自己的情绪，不要随便生气，如果经常生气的话，也有可能导致流产。