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感冒症状轻几天会自愈

感冒容易反复,通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的,而维生素A、C和微量元素缺乏,会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。

因此,感冒后要及时补充富含维生素A的食物,如蛋类、肝、胡萝卜、红薯、番茄等。

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