治疗更年期失眠症的偏方疗法：莴笋汁适合痰热内患者

更年期是我们生命中的一个必要阶段。这个阶段的女性患者不仅会出现潮热，还会出现失眠的症状。更年期失眠会严重影响患者的生活质量，使患者更容易出现烦躁情绪。目前治疗更年期失眠的方法有很多，今天就为大家介绍治疗更年期失眠的偏方。

更年期失眠的家庭疗法：

1、阴虚火旺的更年期失眠症患者常伴有五心烦热、心悸盗汗、头晕耳鸣、舌咽干燥、舌红、脉细。症状多是容易入睡，但半夜醒来后就再也睡不着了。莲和汤更适合这类患者：莲子肉、百合各30克，煮30分钟，加适量白糖；或单用莲子肉，加糖煎服。睡前 2 小时服用。

2、更年期失眠，心脾血虚，常伴有心悸健忘，乏力乏力，面色苍白，舌淡，脉细弱。翻来复去。可服用龙枣汤治疗改善。 10块龙眼肉和大枣用水煮；龙眼肉、大枣、糯米煮成粥，加少许糖或蜂蜜调味。睡前服用。

3、莴苣汁适用于痰热内扰的更年期失眠患者。这类失眠多表现为睡眠不安，易醒神经性失眠症中医治疗，恶梦多，常伴有心烦胸闷神经性失眠症中医治疗，痰多，口苦，苔腻，脉滑。莴苣汁清热化痰，安神安神，正好适合这类失眠症。生菜去皮，切碎，捣碎，榨汁。炖后温服，每次1汤匙，睡前半小时。

上面简单介绍了更年期失眠的偏方。专家建议，日常生活中应重视更年期失眠症的护理工作，努力帮助患者早日康复。