老年人保健养生格言大全

不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

健康凭健商，锻炼靠毅力。

活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

有关于老年的格言

身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年特有的财产。

〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

我们不该让斥责都落在老人头上，要知道我们都希望到达那个年龄。

〔古希腊〕彼翁：《著名哲学家评传》

大事业的成就不是靠筋肉，速度，或身体的灵巧，而是靠思想，人格，或判断，在这几点上，老年人不但不比别人坏，而且比别人好。

〔古罗马〕西塞罗：《论老年》

人们尽可跑得比老年人快，却不能超过他的智力。

〔英〕乔叟：《坎特伯雷故事·武士的故事》

青年可以从老年身上学到他们所不具有的经验。

〔英〕弗·培根：《人生沦·论青年与老年》

没有一个聪明人希望自己更年轻些。

〔英〕斯威夫特：《杂感》

随着岁月流逝，我们的身体越来越虚弱，精神却越来越坚强，而且我们几乎能立即驱走坏良心带来的阵阵寒气。

〔英〕洛根·皮尔索尔·史密斯：《事后的思索》

我们总是害怕我们也许根本不会到达的老年。

〔法〕拉布吕耶尔：《品格论·论人类》

老年就是人生的秋天。即使是秋天也有它迷人的地方，有它的优越性。

〔苏〕阿·利哈诺夫：《我的将军》

年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。

〔日〕池田大作：《女性箴言》

老马之智可用也。

〔中〕韩非：《韩非子·说林上》

老年人……常常满足于困守已成之局，思考多于行动，议论多于决断。为了事后不后悔，宁肯事前不冒险。

〔英〕弗·培根：《论人生·论青年与老年》

一个老年人是第二次做婴孩。

〔英〕莎士比亚：《哈姆雷特》

一个人已经一条腿跨进了坟墓，一定会用力把另一条腿撑住。

〔英〕斯威夫特：《格列佛游记》

老年人总以为自己狡猾。

〔英〕托马斯·富勒：《格言集》

每个老人都抱怨世界在堕落，抱怨下一代的无礼和傲慢。

〔英〕塞缪尔·约翰生：《漫步者》

当您年轻的时候，初次踏上社会，容易掉眼泪。当您年老的时候，快要离开人间，也容易掉眼泪。

〔英〕威尔基·柯林斯：《月亮宝石》

当我们变老时，我们会同时变得更愚蠢和更聪明。

〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》

随着年龄的变老，精神的缺陷也像脸上的缺陷一样增加。

〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》

老年人喜欢给人以善的教诲，因为他们为自己再也不能做出坏的榜样而感到宽慰。

〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》

老年人的疯癫胜过年轻人的疯癫。

〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》

所有的老人都比孩子更眷恋生活，都比年轻人更舍不得摆脱。

〔法〕卢梭：《漫步遐想录》

衰老是从眼睛开始的。

〔法〕雨果：《吕意·布拉斯》

老年人总要经常重温他们学生时代的辉煌事迹。只想靠着回忆他们年轻时代的英勇事迹来燃旺他们生命的火焰。

〔瑞士〕荣格：《探家心灵奥秘的现代人》

只有绵羊的倔强劲儿，才能够跟老年人的固执劲儿相比。

〔冰岛〕拉克司奈斯：《青鱼》

孩子和老人，在心灵的领域里，比起其他阶段的人来说，自由得多了。因为他们相似。

〔中〕三毛：《随想》

老有所乐老年的收获，便是从前努力所获幸福的回忆，并且凡是合于自然之道的，全是好的。

〔古罗马〕西塞罗：《论老年》

在老年人的宁静生活中，精神大概比较容易进入人的存在，在那里比较平静地住下。

〔西班牙〕桑塔亚那：《我的世界之主》

不会哭的年轻人是野蛮人，不会笑的老年人是傻瓜。

〔西班牙〕桑塔亚那：《监牢对话》

年轻人的谴责是老年人保健的必要组成部分，大大有助于血液循环。

〔英〕洛根·皮尔索尔·史密斯：《最后的话》

老年的幸福远远多于年轻人可能想象的程度。

〔英〕洛根·皮尔索尔·史密斯：《最后的话》

人生的欢乐，不该全集中在前半生，弄得我们不得不眼看着它日益减少，到最后伴随着我们的也许只有风烛残年的种种苦难了。

〔英〕塞缪尔·巴特勒：《众生之路》

皱纹不过是表示原来有过笑容的地方。

〔美〕马克·吐温：《赤道环游记》

在人生的道路上每跌一交，就会增加一道皱纹。平静的心境，只有在渐入老境中才能产生。

〔日〕石川达三：《并非无望》

老年人没有羞耻心的地方，正是年轻人极力想避免受尊敬的地方。

〔古希腊〕柏拉图：《法律篇》

总体来说，老人诉说病痛比年青人少，但是降临他们头上的慢性病决不会离开他们。

〔古希腊〕希波克拉底：《格言》

一般说来，青年人富于“直觉”，而老年人则长于“深思”。

〔英〕弗·培根：《人生论·论青年与老年》

青年的才能是发明，老年人的才能是判断……

〔英〕斯威夫特：《杂感》

年轻人的缺陷往往被忽略，上了年纪人的缺陷惹人注目。

〔英〕简·奥斯丁：《爱玛》

年轻人根据其血液的热度改变他的趣味，老年人则根据习惯保持他的趣味。

〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》

青年是学习智慧的时期，老年是付诸实践的时期。

〔法〕卢梭：《漫步遐想录》

一般地说，老年人较为宽容，少年人终是处处不满足。

〔德〕黑格尔：《历史哲学》

青年与老年之间的基本区别在于〔前者前途无量，后者濒临死亡。

〔德〕叔本华：《附录与补遗·论生命的不同阶段》

年轻，却缺乏能力——那是可以忍受的;可是，年老，而又精力衰弱——那却是令人悲哀的了。

夏季养生格言

1、手指常动，百脉皆通。

2、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

3、枪不擦不亮，身不练不壮。

4、手舞足蹈，九十不老。

5、早起练长跑，老年变少年。

6、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

7、勤洗澡，去尘埃。

8、饭后三百步，不用进药铺。

9、若要身体好，肚子八成饱。

10、劳其形者长寿，安其乐者命短。

11、昧用者寿短，善用者延年。

12、常擦背，可防癌。

13、睡觉不蒙头，清早户外走。

14、笑口常开，青春常在。

15、人老先从腿上老，防老须从腿上找。

16、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

17、及时补足水分，避免津液耗净。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、若要身体好，吃饭不过饱。

20、人活百年并不难，养生保健是关键。

21、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

22、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

23、多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。

24、惜未危之命，治未病之玻。

25、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

26、能动能静，可以长生。

27、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

28、笑口常开，少病少灾。

29、静以养神，动以练形。

30、运动运动，病魔难碰。

31、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

32、铁不炼不成钢，人不练不健康。

33、不用打针和吃药，日行万步有奇效。

34、吃饭即睡，易病减岁。

35、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

36、一勤生百巧，一懒生百玻。

37、懒惰催人老，勤劳可延年。

38、观数夏夜繁星，保持好的心情。

39、心灵手巧，手巧心灵。

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