偏头痛疼起来真要命，3大妙招教给你

曾经看到过这样一句话：“在疾病面前，我们都是平等的弱者。”

偏头痛被WHO列入影响人类健康的前20位重大疾患。它是一种容易反复发作的神经血管性疾病，发作时严重影响我们的工作、学习、生活，甚至会增加发生脑卒中、焦虑、抑郁等疾病的发生。多表现为，一侧搏动样中重度疼痛，每次持续4-72小时，可以伴有恶心、呕吐、肢体麻木、视觉异常等症状。

历史上有很多名人也有偏头痛的烦恼，比如共产主义创始人卡尔.马克思、俄国小说家列夫.托尔斯泰、进化论作者达尔文、摇滚乐之王猫王－普雷斯利等。

7大因素容易诱发偏头痛。

内分泌与代谢因素：月经来潮、排卵、服用避孕药、激素替代治疗；

饮食因素：酒精、腌制的肉类、味精、巧克力、奶酪等；

心理因素：紧张、焦虑、抑郁等；

自然环境：强光、气味、天气变化等；

睡眠因素：过多或不足；

药物：硝酸甘油、西洛他唑、利血平等；

其他因素：头外伤、强体力活、疲劳等。

偏头痛发作时，怎么办？

平常如何预防？

发作时的治疗：止吐剂；非甾体类抗炎药；曲坦类药物；紧急治疗：曲普坦类、乙酰水杨酸、类固醇。

预防性治疗：一线药物：β受体阻滞剂、氟桂利嗪、丙戊酸、托吡酯；

二线药物：乙酰水杨酸、萘普生、阿米替林；

三线药物：镁剂、中药等。

非药物治疗：放松心情、避免劳累；避免接触强光、刺激性气味，避免食用巧克力、腌制品等食物；避免服用可能诱发偏头痛的药物等。

生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

偏头痛目前无法治愈，但若因为这一个痛苦，影响人生的快乐，那就太不值了。

无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。