肾保健按摩-保健按摩

肾保健按摩-保健按摩学习辅助网肾保健按摩保健按摩保健按摩一保健按摩基础知识按摩是我国传统医学中独特的治疗方法之一原始社会人类在与大自然的斗争中只身难免会遭到损伤或疾病如当人体的某一部位受到损伤出血时苏州保健按摩人们便能用手按压以止血当损伤使局部隆起人们又本能通过按摩揉动使隆起变小或消失保健按摩视频从而缓解了肿疼在长期的认识实践过程中按摩逐渐从无意识的偶然动作演变成为人们自由运用的系统的治疗方法二按摩基本手法用指掌或肢体其他部分按压或对称性挤压体表关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf称为挤压类手法本手法包括按点拨捏拿捻和踩硗等法一按法用指掌或肘深压于体表一定部位或穴位指按法拇指伸直用拇指指面着力于经络穴位上垂直向下按压南京保健按摩1其余四指张开起支持作用并协同助力2掌按法腕关节背身用掌面掌根着力进行按压若欲增加按压力量可将双掌重叠进行按压或将肘关节伸直并使身体略前倾以借助上身体重来增加按压力量3肘按法肘关节屈曲用肘尖

即尺骨鹰嘴突起部着力进行按压二点发用指端肘尖或屈曲的指关节突起部分着力点压在一定部位称为点法1拇指指端点发手握空拳拇指伸直并紧靠于食指中节用拇指端点压一定部位屈拇指点压法拇指屈曲用拇指指间关节侧点压一定部位操作时可用拇指端低在2食指中节外援以助力3曲食指点法食指屈曲其他手指相握用食指第一指间关节突起部分点压一定部位4应用本法具有开通闭塞活血止痛解除经软调整胀复功能适用于全身各部位及穴位三拨法用指端掌根或肘尖作于肌纤维肌腱韧带呈垂直方向拨动称为拨法1拇指伸直用拇指指面着力于体表一定部位适当用力下压至一定深度待有酸胀感时再做与肌腱韧带呈垂直方向的来回拨动其余四指轻抚于肢体旁以助用力2拨动时着力部分不能在皮肤表面有摩擦移动应带动肌纤维肌腱韧带一起滑动如弹拨琴眩壮故有谈拨法之称四捏发用拇指和其他手指在一定部位做对称行的挤压称为捏发操作用拇指和食中指指面或用拇指和其余四指挟住肢体或肌肤做相对用力挤压随即放松作

用力挤压并移动五拿法用拇指和其余四指相对用力男性保健按摩提捏一定部位称为拿法操作用拇指和其他手指指面相对用力捏住一定部位肌肤逐渐用力内收并将肌肤提起做其轻重交替连续的提捏动作腕部要放松使动作柔和灵活用指面着力保健按摩图片不能用指端内扣用力由轻到重再由重到轻连续而有节奏不可突然有力分类三指拿法中医保健按摩用拇指和食中指着力提捏五指拿法用拇指和食中无名小指着力提捏捻法用拇食指捏住一定部位做快速地差揉称为捻法操作操作时腕部要放松保健按摩手法动作要灵活连贯肾保健按摩用力要柔和拇食指的擦揉动作要快频率为每分钟200次左右但移动要慢即所谓紧捻慢移六踩硗法用单足或双足踩踏肢体的一定部位并作各种动作称作为踩硗法莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网学习辅助网学习辅助网学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网