反反复复湿疹？医生说出这3个妙招，简单有效，轻松省下买药钱

黄小姐45岁，自小皮肤容易过敏、起红疹、随时不定处瘙痒，一年四季都会发作，近日天气湿热，她的症状变本加厉，到处求医效果不彰，整天痒到无法做事情，甚至晚上也没有办法好好睡觉。

医生表示，湿疹是一种统称，包含多种皮肤发炎的疾病，比如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等，不过不具有传染性。

湿疹的症状有皮肤起红疹、肿胀、瘙痒、水泡、结痂和脱屑，严重的会糜烂、有渗出液，所以有「湿疹」之称。而由于病程长、反覆，病人不愿久用类固醇治疗，会转而寻求中医的协助。

疾病 中药 皮肤病 饮食 医生

从环境、饮食及体质3方面治疗湿疹

医生指出，湿疹原因主要有3种，环境、饮食及体质。“比如现在是高温湿气重的夏天，容易引发湿邪和热邪；饮食上碰到容易过敏的食物，比如虾蟹类海产、芒果、荔枝、凤梨等，诱发湿疹生长；加上如果你的体质心火旺盛，血热容易留于体内，就会使皮肤瘙痒剧烈。”医生分析，因此，治疗上也要从这3个方面下手。

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因此，医生建议湿疹病人在生活上要注意，洗澡水不宜过热、少用碱性肥皂，以免洗完澡后加重皮肤瘙痒；穿着宽松棉质透气的衣服，出汗后要尽快将汗擦干；避免待在闷热的场所或拥挤的地方；保持家中的清洁，避免尘螨等过敏原，也尽量不要养猫狗宠物。

饮食上，病人要避免如海鲜虾蟹类食物、芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物，因为容易在食用后让病情加重，或是疗程变长。

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“可以多服用清热解毒的食材，比如绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，在皮肤瘙痒的急性期食用，或是煮四神汤去除体内的湿气”医生指出。料理方式上，也要避免香辛、辣味的调味料，或是油炸、烧烤的烹调方式，以免身体更加燥热。

中医的“连翘”帮助治疗皮肤疾病

“湿疹是一种顽固性的皮肤疾病，所以治疗上要环境和饮食上加以控制，再配合中药改善体质”医生分析。他介绍自己研发的“换肤方”，组成成分为荆芥、防风、连翘、知母、石膏、黄芩、生地、苦参根、苍术、甘草、藿香。(在医生指导下用药)

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医生表示，处方中的荆芥、防风，具有抑制血管的通透性增加，让皮肤上的渗出液减少；“连翘”在《本草备要》中记载，是皮肤科的专用药材，擅长清热解毒，将皮肤退热止痒，现代医学研究中，也发现它有抑菌抗炎作用，让皮肤免于外来感染，并有保肝功效，且降低血管通透性，让皮肤上的渗出液减少，所以能够改善湿疹的皮肤瘙痒情况，且能减少外用药的使用。

“症状轻的病人，大约服用2周就可以明显改善问题”医生表示，中医采取内在调养的方式治疗湿疹，对于不想要长期使用西医类固醇的病人，不失为一种好选择。

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