喷嚏声里有学问

田紫月，林洁，解放军306医院，干部病房

品牌质量管理办公室刘超凡编辑

“阿嚏！”打喷嚏的时候，如果是在西方国家，可能旁边的人会说：“保佑你！”而在中国，则可能有人会说：“谁想你了？”这种习俗由来已久。《诗经》中已有：“寤言不寐，愿言则嚏”的诗句，意思是我忧心忡忡睡不着，你想念我让我打喷嚏。

打喷嚏当然不是因为有人在想你，而是因为有什么东西刺激了你的鼻腔黏膜而产生的一种无法控制的本能反应。打喷嚏还有一些有趣的小秘密。

鼻腔粘膜的神经末梢受到刺激，有一种痒痒的感觉，一种叫组胺的物质释放出来，刺激黏膜上的分细胞产生粘液，为打喷嚏做准备。与此同时，神经信号从三叉神经传递到了脑干的呼吸中枢，大脑再把信号传到与呼吸有关的肌肉，刺激它们收缩，不由自主的吸气，关闭呼吸道，挤压胸部，然后快速的呼气。这时，肺里的空气向上、向外喷射而出，张嘴发出响亮的声音，鼻涕、唾液也跟着出去。

打喷嚏时速100英里。有人研究发现，打喷嚏的速度比我们想象的快得多，一般时速为每小时30~35英里。当以跟人打喷嚏时，会将10万个病菌以每小时100英里的速度喷到空气中。

打喷嚏是为了“重启鼻子”。与电脑一样，鼻子有时也需要重新启动。打喷嚏可以清除鼻腔的“坏颗粒”，重置鼻腔内环境。

强烈阳光会使很多人打喷嚏。除了羽毛、辣椒、感冒及过敏之外，打喷嚏的另一个常见原因是亮光。大约1/4的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏，这一现象被称为“光喷嚏反射”。

打喷嚏时会自动闭眼。打喷嚏时，大脑接受的部分信息是紧闭双眼，打喷嚏闭眼是人体的无意识反射。

喷嚏憋着不打有害健康。研究发现，强行憋着喷嚏等于吞下大量病菌，在少数情况下，憋喷嚏还可能导致眼部血管受损、大脑血管减弱、耳鼓破裂或隔膜问题等。

打喷嚏的冲动也可以平息。感觉鼻腔麻酥，似乎想打喷嚏时，可以通过一些小技巧平息打喷嚏比如揉捏鼻子、按压人中或用鼻子深吸一口气。