胃溃疡患者占10%！劝告：3种食物，再爱吃都要管住嘴劝你尽量少吃

胃溃疡是一种全球性的高发疾病，超过10% 的人，都曾患过此病。胃溃疡主要发生在幽门和贲门之间的慢性溃疡，以中老年为高发人群，并且更好发于男性。如果不注意控制溃疡的发展，就极易导致溃疡穿孔、胃出血甚至发展成胃癌。

胃溃疡的发病机理是胃酸和胃蛋白酶的腐蚀和防御功能失衡，胃酸对胃粘膜产生自我消化，胃粘膜的自我保护功能下降，胃粘膜受损，发展到糜烂，就形成了胃溃疡。

那么胃溃疡都有什么表现呢？

1、上腹部疼痛，多数是在吃饭后1小时左右开始疼痛；

2、节律性上腹痛，

特点是进食—疼痛—缓解。一般在吃饭后半小时到1小时间间发生腹痛，但1-2小时，疼痛就会慢慢缓解，再进食后再痛，胃排空后再缓解。

3、其他表现，主要包括腹胀、厌食、嗳气、反酸等消化不良症状

精神紧张，药物剌激，口服铁剂、置胃管洗胃，以及不当的饮食等都可能造成胃黏膜受损，慢慢糜烂，进而发展成溃疡。

尤其是以下3种食物堪称“烂胃王”，吃得越多，胃溃疡越重，劝你尽量少吃

1、辣椒

辣椒中的辣椒素等成分，有较强的刺激消化道黏膜的作用，如果胃溃疡的患者食用的话，会加重黏膜组织充血、水肿、溃烂的情况，会加重胃痛反酸、恶心呕吐的情况。甚至还会导致胃出血、胃穿孔等更严重的情况发生。

2、酒精

胃溃疡患者本来胃里有溃疡，黏膜缺损的情况，喝酒后，酒精会对胃粘膜产生化学损伤，引起腹痛，甚至便血等情况。另外，酒精还会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状，加重腹痛，消化不良等症状。

3、多渣食物

应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的蔬菜及各种粗粮。 这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。此外酥脆的外壳，会刺激胃黏膜，从而加重胃溃疡，

除了饮食习惯外，幽门螺旋杆菌也是胃溃疡的元凶

胃幽门螺旋杆菌与消化性溃疡有着密不可分的关系。十二指肠溃疡患者，几乎每个人都可在体内测得胃幽门螺旋杆菌，而胃溃疡患者中，也有超过 70% 感染此菌，且胃溃疡要比十二指肠溃疡麻烦许多。

针对幽门螺旋杆菌引起的胃溃疡，一般通过四联药物的治疗后，幽门螺旋杆菌完全消灭，胃溃疡的治愈率依然高达 70~90%。

而因为酗酒、刺激性食物、饮食不当引起的胃溃疡，使用降酸药物治疗，效果应当不错。

当然对于胃溃疡患者，还应戒烟、戒酒，避免过热饮食，少食腌制、烧烤、油炸食物。尽量摄入足量的水果蔬菜，以补充维生素B、C等，可以抗氧化、提高免疫力。