千年补肾“秘方”被发现了，男人不能错过，堪比大伟哥

随着社会快速发展，人们生活水平大大提高，越来越多的人注重健康养生了，今天小骗给大家谈谈养生知识。虽然说生活条件好了，但给人们压了越来越大，导致很多人为亚健康状态，严重影响家庭生活和谐，如何调理身体健康了，那就是养生首先从保养肾气，因为养肾就是养元气。

元气是先天之气，肾为元气之根，人体五脏六腑之本，如果元气都用完了，那么五脏六腑就得不到滋养，那就无法正常工作了，打一个比喻：肾气就等是国家的国库，我们就要善于藏精，善于藏气，不要等到没有了在来收藏。我们如何来补肾肾气了。

所以我们还得珍惜爱护我们的肾，才能健康生活更长久，那该如何保养我们肾让男人更加完美的进行房事生活了，让家庭和谐美满。中医则认为：补肾在于调理，不能急功求进，那么不仅得不到好的效果，反而还会加大对肾的伤害。

几千年的中医历史，记载补肾秘方，做以下3点，让男人一周，壮如虎

第一点：身体穴位按摩法：

1、关元穴

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。

2；肾俞穴

肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。

功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。

第二点：补肾秘方调理法：

在孙思邈《千金方》中记载着这样一剂药食同源的药方，让很多男人从中受益，摆脱了肾虚带来的困扰

主药用法：徽琼参2克+枸杞10粒每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾气不足问题缓解了。

优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、时间短，前列腺问题，腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。无任何副作用，可每天它泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。不仅可以养肾固精，还能辅助肾脏泌尿，从而将杂质与废物排除体内，不仅减轻肾脏负担，还能清洁身体。

徽琼参主要生长于我国吉林长白林海里面野林中，其实早在李时珍的《本草纲目》记载了，第一句：“久服坚筋骨”个头较小，属于一种野生草本植物，口感微苦回甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，多糖，维生素，蛋白成分，这是一种植物甾醇类物质，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到保护作用。

第三点：放松心情调理法：

中医认为，“一个人情绪的好坏，会直接影响到自身雌激素等的分泌。”因此，时刻保持良好的心态更有利于肾健康。

例如：垂钓可以放松心情，垂钓者需要信心和耐心，而漫不经心、三心二意或脾气急躁是钓鱼的大忌。因此，钓鱼可以使人变得沉稳、成熟。重要的是能让肾虚者心情愉快，对稳定病情有益。