冬日止咳9汤

1.伤风咳：红糖姜枣汤

1）红枣洗净去核、生姜切片备用

2）锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量

3）加入红糖煮至溶化即可

2.风寒咳：白萝卜蜂蜜水

1）将白萝卜去皮，切条，切丁

2）放入碗里，倒入蜂蜜，用筷子搅拌均匀

3）盖上盖子放置半天或者一天，等白萝卜出水后，将白萝卜蜂蜜水兑热水喝，每天喝3到4次

3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母汤

1)梨削皮切块，贝母和枸杞洗净

2)然后一起放入炖盅，加入冰糖开始炖煮，2小时左右，到时间打开食用便可，贝母也可以吃掉，贝母略

苦，但是有雪梨和冰糖相伴，吃的时候差不多可以忘记贝母的微苦

4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥

1)取一个燕窝（约6G一个）用冷水泡开

2)大米淘洗好

3)加入处理好的燕窝和冰糖

4)盖上锅盖煲20分钟就可

5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜

1)在梨上部分三分之一处切断，再把梨核挖空。

2)在挖出的口中放入适量蜂蜜，再把切掉的那部分盖好

3)将梨放入碗中，其开口向上，用锅蒸15分钟，取出趁热服用。

6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒汤

1)先把排骨洗干净，然后切成小块，放入沸水中汆烫一下，去掉血水，备用;

2)把白萝卜去皮，洗干净，切成小块，然后放入沸水中汆烫，捞出，备用;大蒜和花椒洗净，备用;

3)将汆烫好的排骨和萝卜，还有大蒜及花椒一起放入砂锅里，然后放入适量的清水，先用大火煮开，煮

开后用小火煮;

4)煮到熟的时候，放入适量的盐及胡椒粉调味一下，即可。

7.止咳化痰平喘：豆腐汤

1)豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁，姜切碎

2)锅内加少许香油，放入姜碎，炒香

3)加入适量的清水

4)倒入适量的浓缩高汤

5)煮开后，加入火腿丁，然后加入芹菜丁，最后加入豆腐

6)大火煮3分钟，撒上葱花即可食用

8.补虚：糖水冲鸡蛋

1)鸡蛋打入干净的碗里用筷子搅匀。

2)准备另一个碗，碗里加入半碗纯净水，加入50g白糖搅匀。

3）将白糖水倒入锅里，大火烧开。

4）将烧开的白糖水立刻冲入鸡蛋液里，迅速搅拌均匀。

5）然后加入1汤匙生姜汁，搅拌均匀即可饮用

9.夜咳：芝麻冰糖水。

把芝麻碾成粉，倒入开水(可加入适量的糖)