宝宝可以吃橄榄油吗 什么橄榄油合适

现在市面上很多的地方都有橄榄油，平时在超市的时候我们也会看到，货架上面大大小小的全部都是各种各样的橄榄油是专门炒菜用的，还有的是专门用来拌沙拉的，橄榄油的品种不同，当然价格方面也会不一样，很多人觉得只要是橄榄油，价格方面实惠一些自然是好的，但是针对许多的宝宝们，是否能够吃橄榄油?

在这里要建议大家，平时的时候最好是不要给孩子吃三十元以下的橄榄油，这样的橄榄油并不一定是真正的橄榄油，相反都是经过一些各种添加剂掺杂在一起的，看起来像是真的橄榄油，但其实并不是真正的，所以这种橄榄油最好是不要给宝宝吃，平时的时候自己也最好少吃一些，特别是在哺乳期间的女性。

酸度太高的橄榄油也是不能吃的，现在市面上卖的橄榄油种类比较多，有的橄榄油其中含有的酸度比较高，不过大家单凭味道是尝不出来的，需要通过一些技巧性的东西去判断，最好是对橄榄油方面有足够的了解，价格方面会比较高的，这样的橄榄油才是真正的橄榄油。

在购买橄榄油的时候，一定要看橄榄油上面是否有标志，如果不是正规的橄榄油就不能去购买，宝宝是可以吃橄榄油的，但仅仅只能吃初榨的橄榄油，其他类型的橄榄油也是不可以的，其中添加了很多的其他东西，掺杂了很多的添加剂，可能会对身体不利。

在平时的时候大家一定要特别注意，就是关于饮食方面的安排问题，其实给孩子吃橄榄油的方法也比较多，比如说可以给孩子多吃一些新鲜的橄榄油粥，橄榄油蔬菜，或者是用橄榄油蒸鸡蛋，小孩子吃橄榄油要比其他的油含量高一些，更加营养一些。