为走出“婚姻沉默症”支招

每天给我10分钟

张女士40岁:我们结婚已经十多年了，在我的记忆中，丈夫从没有认真地、面对面地与我进行过一次交谈。尽管我们目前的生活很优裕，可我却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。我很想每天和丈夫出去散散步，向他说些什么或是听他说些什么，但他好像从没有这种情绪，总也不给我机会。我感到心中的郁闷越积越重，不知道哪一天会爆发出来。于是，我主动向丈夫要求，每天给我10分钟时间，谈谈共同的话题，丈夫答应了。坚持了一段时间后，我感觉好多了，丈夫对我也比以前更关心了。

吵架也是一种交流

陈先生42岁:过去，人们要求夫妻“相敬如宾”，其实这几乎是不可能的。有些夫妻经常吵架，但在我看来这不一定是坏事。起码，吵架也是一种交流方式,关键是要敢于与对方分享彼此的快乐和痛苦。对于夫妻来说，善待婚姻尤其重要，有时夫妻吵架就相当于一次倾诉。等宣泄完了，问题也解决了，沟通也同时完成了。当然，我不提倡夫妻去吵架，那种有效的、平等的交流比吵架更好。

不要用过激的言辞

孔女士28岁:夫妻间总会发生冲突和矛盾。这时，双方应避免使用那些事后会令人后悔的、过激的言辞，尽量少去责怪对方，否则只会使对方产生抵触情绪，不愿再听你的话，甚至对你的苛刻言辞耿耿于怀。我和丈夫就曾经因为吵架时说了过激的话，而使两个人冷战了好几天。现在，每次遇到冲突我都会采取建设性的态度，我会说：“我觉得有点问题。”而不是：“这都是你的错。”

手机短信帮大忙

刘女士33岁:我丈夫因工作关系经常去外地出差，而我的工作又很忙，所以有的时候我们一个星期都没能通一次电话。但自从有了手机短信以后，我们的交流多了起来。心烦时，思念时，工作遇到问题时，我就发短消息过去，平时不好意思说出口的肉麻点的话，通过信息发送也不觉得尴尬。为此，丈夫的同事一听到短信提示音就打趣他：“你老婆又有想法了１现在有不少网站还列出了短信传情的经典话语，让大家可以直接复制发送呢。