火灾逃生与自救・逃生

发生火灾时，如何根据当时的具体情况，采取科学的自救措施，迅速逃离火场是十分关键的。应当保持沉着、冷静，切忌盲目乱跑，更不要大声叫喊，否则火区内的烟雾和火焰会随着叫喊声而吸人呼吸道，造成伤害。只有沉着、冷静才能化险为夷。

(一)被火围困的自救

在烟气较大的情况下，通常的做法是，及时地喷水，可以有效地降低浓烟的温度，抑制浓烟蔓延的速度；用毛巾或布蒙住口鼻，可以过滤烟中的微碳粒，减少烟气的吸入；关闭与着火房间相通的门窗，能减少浓烟的侵入；从烟中出逃，如烟不太浓，可俯身行走；如烟较浓，须匍匐爬行，在贴近地面的空气层中，烟害往往是比较轻的。

被火围困时，正确地发出求救信号，是脱离险境的重要手段。火场上人声嘈杂，烈火飞腾，这时如果卧着呼救效果比站着好。因为站着呼救，熊熊烈火会把声波反射回来，外面的人听不见。卧着呼救时，因火势顺空气上升，低矮的地方可燃物已经燃尽，或者还没有燃着，声波容易穿过空隙传出去。

(二)身上着火的自救

人身上着火，一般是衣服着火，奔跑等于加速了空气流通，得到了更多的氧气，因此越烧越烈。另外，身上着火的人狂奔乱跑，势必把火种带到别处，有可能引起新的着火点。正确的方法应该是：

身上着火，一般是先脱去衣服帽子(这时最重要的是先设法把衣帽脱去)，如果一时来不及，可把衣服猛撕扔掉，脱去衣帽，身上的火也就灭了。如果衣服在身上烧，不仅会使人烧伤，而且会给以后的抢救治疗增加困难，特别是化纤服装受高温熔融后会与皮肉粘连，而且还有一定的毒性，更会使伤势恶化。

如果来不及脱衣服，可以卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。倘若有其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把身上着火的人包起来，就能使火熄灭，或者向着火人身上浇水帮助将烧着了的衣服撕下来。但是，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为灭火器内的药剂会引起伤口感染。

如果身上火势较大，来不及脱衣，旁边又无人帮助灭火的话，则可以尽快地跳人附近的池塘、水池、小河中，把身上的火熄灭。虽然这样可能对后来的烧伤治疗不利，但是这样做至少可以减轻烧伤程度和面积。这里应指出的是，如果人体已被烧伤，且烧伤面积很大，则不宜跳水，以防感染。