健脾仙药，祛湿神药，补脾王药，让女人丰腴，让男人强壮，小叔最爱用

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

今天不讲方子，我们来聊聊一味非常重要的药材。

它是健脾仙药，无论是医圣张仲景还是民国神医张锡纯都把它作为健脾药首选；它是祛湿神药，张仲景很多祛湿的方子都少不了它；它还是补脾的要药，一切脾胃虚弱之症都离不了它。

太多的名方都靠它支撑，太多的医家都宠爱它，文小叔也最喜欢用它，因为文小叔开任何方子都非常注重脾胃的保护，因为脾胃是后天之本。

它就是人见人爱花见花开的白术！

下面我们就来具体聊聊白术到底有哪些神妙之处，到底可以调理哪些症状。

1 白术可以健脾，让脾胃运行有力，让慵懒的脾胃精神抖擞，干劲十足

白术有一股非常好闻的香味，凡是带有香味的药材都有醒脾的功能。白术味道是淡淡的甘甜，甘味就入脾。白术性子是温的，脾最喜欢温的，温就能健脾。白术还有一定的燥性，脾喜燥恶湿。总之白术天生为脾胃而生，命中注定要为脾胃效劳一生，白术身上所具备的特点都是脾胃特别喜欢的。所以，白术当之无愧是健脾圣药。

脾胃作为后天之本，是整个五脏六腑的中心，相当于车轴，如果车轴不转了，五脏六腑都得瘫痪。脾，又好比一个大家族的丫鬟，丫鬟罢工了，整个家族都会陷入混乱。脾胃又是气血生化之源，没有脾胃就没有气血。

脾胃如此重要，有哪位药可以让脾胃一辈子兢兢业业工作呢？那就是白术了。白术就好比脾胃的发动机，有了白术，脾胃才会马力十足，马到成功。

2 多如牛毛的祛湿药中，白术是最厉害的一个了，它排第二，没有人敢说第一

文小叔告诉你们，白术祛湿有一个其他祛湿药无法替代的好处，那就是不伤阳气不伤脾胃，而且是从根上祛湿，是治本而不是治标。很多祛湿药比如红豆薏米荷叶冬瓜泽泻茯苓等等都是治标，而且用久了会伤阳气，因为这些祛湿药都偏寒凉，充其量不过是利水而已。

为什么祛湿白术可以治本？因为诸湿肿满皆属于脾，脾一旦运化失常，湿气就会源源不断产生，白术可以健脾，健脾就是祛湿。另外，白术本身就可以祛湿，可以把脾胃的水湿气化成可以被身体利用的津液。白术还有一点补脾的功能，所以白术祛湿一点不伤正气。

3 白术可以从根上解决很多女人的痰多问题

很多女人本身由于阳气不够，又爱喝牛奶爱吃水果冰激凌奶茶甜品等等进一步加剧脾胃的伤害，这些食物都容易生痰，所以很多女人痰多，一大早起来就吐痰。于是喝陈皮水，温胆汤泡脚等等，用的时候好一些，过一段时间痰又出来了，为嘛？因为没有治本。

陈皮、温胆汤化痰很厉害，但只是治标，治本靠什么？靠健脾！因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。化痰只解决了肺的问题，脾的问题还没解决呢。白术刚好可以解决脾的问题。脾好了，就不会生湿，湿气也不会越聚越多最后凝结成痰。

4 白术还可以补气，让你中气十足，元气满满

我们常说这个人中气十足，这个中气是啥？就是中焦脾胃。白术可以大补中焦脾胃之气。千古第一健脾补气方子四君子汤就有白术，而且是君药。我们耳熟能详的补中益气丸里面也有白术。白术可以让你中气十足，可以解决很多中气下陷导致的问题，比如胃下垂比如子宫下垂比如脱肛等等。

5 白术可以减肥又可以增肥，这种双向调节的药简直太好了，很多女人都会为之心动

白术减肥的原理是什么？是健脾祛湿，是化痰。很多女人的肥胖都是脾胃运化失常导致的，白术一方面可以把身体的水湿化掉，把身体的痰浊清理掉，另外一方面让你的脾胃健运起来，从根本上解决肥胖。白术最善于减大肚子，减啤酒肚，减游泳圈。因为脾主大腹，腹部松松垮垮的肉肉都是脾虚导致的。

白术增肥的原理是什么？依然是健脾。因为脾胃好了，吃进去的食物就会更好地被消化吸收，变成营养去滋养我们的身体。如果脾胃不好吃多少拉多少，这叫完谷不化。如果脾胃不好吃进去的猪肉牛肉还是猪肉牛肉，就不会变成人肉。

白术让瘦人增肥，让肥人减肥，让正常的男人强壮，让正常的女人丰满。因为脾主肌肉，脾强大了，肌肉就隆壮。要想锻炼出诱人的腹肌整天去健身房是不够的，还得健脾，还得靠白术。

很多女人追求丰满，尝试很多丰胸产品，殊不知要想丰满必须健脾，一方面脾主肌肉，让你的乳房丰满，另外一方面白术还补气提气，让你的乳房高耸而不是耷拉。

6 白术还有一个双向调节的妙用就是可以治疗腹泻又可以治疗便秘

这简直太赞了。

无论什么样的腹泻都可以用，白术最擅长调理的是慢性脾虚导致的腹泻，就是那种大便不成形，一天好几次，像淤泥一样的，中医称之为便溏。这个就是脾虚，然后产生了湿气，白术一方面健脾，一方面祛湿，让你大便干爽，服用一段时间后，你低头一看，艾玛，多少年不见的久违了的香蕉便终于回来了。

著名的中成药专门针对脾虚腹泻的参苓白术散，最主要的药就是白术。

看到这，为便秘困扰的小伙伴怕怕，问，小叔，既然白术可以治疗腹泻，那么便秘的人用了会不会加重便秘？

小叔说，把心放肚子吧。这就是中医的神奇之处，白术调理便秘的原理依然是健脾，脾胃好了，有力了，大肠的蠕动也就有力了，脾胃好了，升清降浊的能力就增强了，排便就是降浊之一。白术不是专门的通便药，却可以从根上解决你的难言之隐。

而且白术有一股油润之性，这一点与当归类似，油润之性就可以润肠通便，对于那些习惯性便秘的人白术与当归一起用再好不过了，解决便秘还补气补血。不过都需要重用，白术用到50克，当归用到30克，这样它们的药性直达下焦，直达肠道。如果气虚的还可以加点黄芪。

7 白术还可以治懒癌，特别适合那些五谷不分四体不勤的纨绔子弟，让你四肢强劲有力。

这世上有一种人，看见凳子就想坐，看见沙发就想躺，有电梯绝不走楼梯，有车子绝不走路，特别懒，什么都不想做，就喜欢窝在沙发玩手机。

也许，并不是他真的懒，而是身体只能让他们这么做，因为气虚了，脾虚了。气虚了就没有力气，什么活都不想做。脾虚了就没有精神，就容易倦怠，别说干活，连说话的欲望都没有，中医称之为少气懒言。

怎么办呢？白术来帮你。白术可以补气，可以健脾。脾主肌肉，脾主四肢，肌肉多了，四肢强劲有力了，白术又把四肢的水湿去掉了，无湿一身轻，身轻如燕的你何患不动？

如果你家里也有这样的一个懒癌患者，不妨每天泡点白术茶给他喝。

8 白术可以治疗那种比较顽固的口渴，喝水都不解渴的那种。

在这一点上，白术是可以傲娇的，白术会说，哼，一般的口渴不用找我，我专门解决那种喝再多的水也无法解决的口渴。

很多女人口渴以为是缺水，使劲灌水，无济于事，喝水能够解决的口渴那根本不是口渴。喝水解决不了的口渴也要分两种，一种直接用滋阴的药，比如石斛啊沙参麦冬啊，滋阴的药也解决不了，那就说明你的气化能力不行了。

水必须要被气化成津液，就好比地气必须上升为云，天气才能下降为雨。这个时候白术就可以大显身手了，白术可以把中焦脾胃的水气化成津液输送到口腔，你就不口渴啦。

有一种人身体水湿很多却还口渴，白术专门治疗这种顽固性口渴。

9 白术可以让你胃口大开，食欲满满，吃嘛嘛香，是小儿疳积、消化不良必须要用到的药

现在这个大吃大喝的年代很多人都有积食，尤其是脾胃虚弱的孩子，加之父母喂养不当，很容易产生积食，积食第一阶段不严重，积在胃肠，这个时候用点保和丸就好了。如果发展为第二阶段就不好治疗了，这个时候已经伤了脾胃了，脾胃的运化能力失常了，这个时候就要用白术了。

饮食自倍，肠胃乃伤。开始，胡吃海塞，慢慢的，就吃不下了，没有胃口，味同嚼蜡，吃进去也消化不良，胃胀腹胀甚至呕吐，这个时候光有消食的药是不行滴，必须健脾补脾。你看治疗消化不良的中成药，无论是小儿健脾丸还是人参健脾丸或者是理中丸都少不了白术。

10 白术还有一个让女人非常心动的用法，那就是美白祛斑，同时还可以消除痘印哦，甚至对不能随便吃药的孕妇来说也是不可缺少的良药，因为它可以安胎保胎。

所以，女人没有理由不爱白术。

白术色白可以入肺，肺主皮毛，凡是色白的药材或者食物都可以美白润肺，比如白茯苓白芨，著名的美白第一方七子白就有白术，很多人用了七子白纯中药面膜，几天就发现白了，那个高兴啊就别提了，一白遮百丑啊。

白术为啥还能祛斑呢？这主要得益于白术两大作用，一大就是去死肌，脸上的斑斑点点就类似与死肌，没有活力的肌肤。另外白术健脾养胃，我们的脸几乎被脾胃两条经络覆盖，脾胃好了，我们的脸就会多气多血，就会面若桃花，就会容光焕发。

白术为啥还能祛痘印呢？因为痘印也是一种死肌啊。有的人痘印迟迟消不掉就好比受了外伤伤口迟迟不愈合一样，都是脾出了问题，因为脾主肌肉嘛，脾好了可以快速生出新的肌肉，那痘印自然就消失不见啦。

白术可以安胎是什么道理？胎儿是需要固摄的，用什么来固摄呢？要用气，白术可以补气，所以可以固胎。所以孕妇可以适当服用补气的食物，不可吃泄气破气破血的食物。

哎呀，白术的好处太多了，文小叔滔滔不绝，三天三夜也说不完。小伙伴们记住一句话就可以了，白术是健脾仙药，祛湿神药，补脾王中王，让女人丰腴，让男人强壮，来来来，赶紧为我们的白术兄弟点个赞吧。

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