101个有科学根据的减肥小偏方

热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！ 专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成101个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！ 餐前半小时吃颗糖果； 多吃坚果类食物； 有时间逛逛街； 把餐具改成红色； 出门晒晒太阳； …… 交叉使用书中的方法，你将在不知不觉间瘦下去。

【推荐语】

台湾诚品、金石博客来生活类畅销书 大S、小S、陶晶莹、张小燕……争相追捧的瘦身顾问； 畅销书《一瘦一辈子》、《一美一辈子》作者邱正宏作品；科学的瘦身理念！作者拥有中西医结合临床学博士学位，从事减肥门诊及医学美容手术近二十年，参加过两岸各类重量级电视节目，是台湾家喻户晓的明星医生； 台湾版上市首月，紧急加印，并荣登博客来、金石堂、诚品书店等百大畅销榜； 《57健康同学会》、《上班这党事》等热门节目曾对本书行专题讨论； 什么时候喝咖啡能减肥？餐前吃花生为什么能降低食欲？5℃冰水一年能帮你减掉1.56公斤脂肪？减肥蔬果**名是什么……101个有科学根据的瘦身小偏方，简单又好用，快来试试吧！

【作者】

2014年英国IBC世界名人录“医学终身成就奖”得主 中西医结合临床学博士。毕业于台湾阳明大学，曾赴美国纽约大学医学中心行研究。从事减肥门诊及医学美容手术近二十年，现为台湾景升联合诊所院长，激光溶脂中心医师，两岸美容医学交流促协会理事长，亚洲抗老美容医学会常务理事。 因其学识渊博、谈吐幽默，备受广大媒体青睐，参加过《康熙来了》、《百科全说》、《爱尚健康》、《美丽俏佳人》、《X诊所》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、《强大夫》、《新闻专访》、《新闻大追》等多个热门电视节目，赢得无数口碑。 连续数年被评为台湾畅销书作家。著有《一瘦一辈子》、《一美一辈子》等多本畅销书。本书台湾版荣登博客来、金石堂、诚品书店等百大畅销榜，引发《57健康同学会》、《上班这党事》等热门节目专题讨论，再掀全民减肥风潮。