NMN，从细胞开始主动抗衰

最近网上冲浪时候，没少刷到【欧美女星集体“颜值回春”】这个热题，各界纷纷猜测，到底是上了什么黑科技，不仅没有脸僵副作用，生图比几年前的状态还优秀…

（图源自网络侵删）

为了延长花期，有上镜需要的女明星们从出道起就一门心思研究抗衰。如今看来，不仅是驻颜有术，单就皮肤状态来讲，堪称是完成了“逆生长”也不足为过。

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其实不止欧美人士热衷抗衰，从前几年在我国风靡全网的25岁热玛吉说，到最近流行的幼态脸审美、抗衰轮廓打造。抗衰这个事儿早就从曾经专属于妈妈辈的烦恼，变成了全球20+人群的必修。受当今社会因素、环境污染、气候变化、工作压力等多方因素影响，肌肤抗衰再不是单一性别或年龄阶段里，那个拿不上台面去摆谈的“智商税”。

“ 退潮后才知道谁在裸泳。”

当受新潮思想影响的上一代逐渐老去，前辈们用自己的经历实际证明，现身说法：看，你在护肤上做出的努力，时间是不会说谎的。抗衰养护究竟有用没，若是信不过网络上的宣传，其实对比下身边长辈们的状态便也有答案了。

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首先，我们要了解皮肤

一个不太冷的知识：皮肤，是人体最大的器官。皮肤不仅承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能的责任，还反映着人体各项机能的变化和问题。而面部皮肤是人类最容易发生衰老相关变化的皮肤。这也解释了困扰大家多年的问题：为啥花了那么多时间精力金钱在脸部护肤，结果脸以下的皮肤反倒还比面部看着更好。

皮肤衰老的原因

外部的刺激、压力和内源性的自然衰老，影响着我们皮肤的各个层面。其中内源性衰老（年龄增长）更是根本, 环境因素（紫外线、外伤 、感染 、空气污染 、吸烟等）起着加速作用。

我们的皮肤由表皮、真皮-表皮连接的DEJ部分、真皮、皮下脂肪和肌肉等多个部分组成，周转率很高，具有不断再生的表皮，它的不断更新取决于其祖细胞的快速增殖。而表皮祖细胞具有高度繁殖和代谢活性，并且是依赖于三磷酸腺苷（ATP）来满足能量需求的。

而ATP 主要通过线粒体中的氧化磷酸化 () 产生，作为真核细胞的生物能量中心，这种双膜结合的细胞器参与能量产生、脂肪酸氧化 (FAO)、血红素和类固醇生物合成、细胞凋亡和钙信号传导等基本功能。

端粒是DNA的一部分，位于染色体的最外端，作为一众双膜细胞器，几乎存在所有的真核细胞的细胞质中，对DNA复制、细胞分裂都至关重要。在每次分裂时，端粒都会短缩，一旦断离长度到达了下限，细胞就不再继续分裂，细胞就会死亡。所以，人变老的本质原因，就是端粒变短了。年轻的细胞具有自我修复损伤以及修正突变的能力，而随着年龄增长，老化的细胞就逐渐失去修护能力，造成细胞机能衰退，皮肤的各项机能也随之下降。

年轻的细胞具有自我修复损伤以及修正突变的能力，而随着年龄增长，老化的细胞就逐渐失去修护能力，造成细胞机能衰退，皮肤的各项机能也随之下降。

皮肤的老化正是始于皮肤细胞的衰老，随着年龄增长细胞和组织不断衰老，包括线粒体失活，DNA受损，端粒缩短等。

好在经过研究证实，细胞线粒体能直接利用NMN（NAD+ 的生化前体称为烟酰胺单核苷酸） 。NMN能显著提升线粒体NAD+水平，而NAD+水平决定着人体细胞的衰老速度以及细胞修复能力的强弱。

细胞线粒体能直接利用NMN，NMN能显著提升线粒体NAD+水平，而NAD+水平决定着人体细胞的衰老速度以及细胞修复能力的强弱。

NAD +充当线粒体中的辅酶，可促进代谢平衡，NAD +在代谢过程（例如糖酵解，TCA循环（又名Krebs循环或柠檬酸循环））和电子传输链中起着特别积极的作用，是细胞获取能量的方式。衰老和高热量饮食会降低体内NAD+的水平。

研究表明，在老年小鼠中，服用NAD+增强剂也可以减轻与饮食或年龄有关的体重增加，并提高其运动能力。NAD +与酶结合并在分子之间转移电子。电子是细胞能量的基础。NAD +对细胞的作用类似于对电池充电。当电子被消耗完，电池就会耗尽。在细胞中，NAD +可以促进电子传递，为细胞提供能量。这样，NAD +可以降低或增加酶活性，促进基因表达和细胞信号传导。

（实验数据显示摄入NMN的C和D组端粒长度显著高于对照组）

因此当NMN作用于护肤品时，产品可谓是完胜一般的“抗衰老”美容产品。因为NMN产品“由内至外”发挥细胞抗衰老作用，从修复人体DNA的角度出发，从根源上解决问题。

（水植语NMN多肽肌润精华面膜）

衰老这一过程是自细胞开始由内而外的，可见的不可见的最后都会慢慢衰老，这是人类都会经历的过程。细纹、干纹、毛孔粗大、粗糙暗沉....皮肤的衰老远远不止在表层可以肉眼看见的这些。当皮肤开始衰老时的具体的表现会有哪些呢？

首先，根据解剖层次来看，面部主要分为5个层次：皮肤、皮下组织、肌肉腱膜、间隙和韧带、骨膜和深筋膜。

我们使用的护肤品能够涉及的部分主要在表皮、真皮表皮连接的DEJ（这层结构在显微镜下看起来纵横沟壑，有大量的皱褶，这种特殊的结构，可以增加表皮和真皮的接触面积，为表皮传输提供来自毛细血管的养分。）和真皮。

面部衰老出现在肌肤各个层次时的机制如下

表皮层衰老表现角质脱落、表皮变薄，基底层细胞增殖功能减退，自我修复和再生能力降低，皮脂膜再造功能减弱。

真皮层衰老表现成纤维细胞功能明显下降，导致胶原纤维、弹力纤维含量不足，真皮内的水分与营养供给不足。

皮下组织衰老表现脂肪细胞萎缩，纤维间隔空间增大，引起干瘪状态以及面部组织萎缩下垂

（水植语自创自创 NMN技术，NMN原料能更好的通

过细胞间隙穿过角质层渗透入皮肤，对于皮肤多层级多维度进行系统修复）

我们的面部结构本身就是分层的，不同层次的衰老表现不一样，了解皮肤构成，搞懂抗衰老的底层逻辑，更科学更严谨地针对皮肤多层次多维度做好抗衰工作，方可达到安全和翻倍的抗衰效果。

如何预防、减缓皮肤衰老

皮肤老化的成因非常多，比较常提到的有正常的生理自然老化，以及外界因素刺激导致的老化，包括光老化、糖化、氧化、炎症、空气污染、营养不良、特殊疾病、压力等。对抗皮肤衰老，不仅护肤方面我们要下足功夫，挑选有效成分的护肤品，坚持每天清洁护肤保养。生活方面也有很多需要注意的

1.抗糖化

有研究发现摄入过多的糖分会让人产生更多的皱纹，导致这种皮肤老化现象的罪魁祸首就是皮肤的糖化反应。糖化指的是糖与蛋白质、脂质及核酸发生反应。科学家们发现经过一系列复杂的反应，会最终形成晚期糖化终末产物（ end ，AGEs）。AGEs是老化的重要机制之一，糖化会引发细胞DNA的表达异常、让胶原蛋白变差、肤色暗黄、影响细胞中各种细胞的功能紊乱，还会诱发炎症，进而又加重痘痘、皮炎等皮肤问题。

生活中AGEs含量高的食物包括有：奶制品、高油脂类（坚果类、黄油等）、碳水化合物、鱼肉蛋类、加工肉类（腌制肉、罐装肉等）等。

对抗糖化我们可以从饮食方面着手，减少油炸、高糖、高热量的食物摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食，日常生活中也可以运用NMN增加游离脂肪酸和神经酰胺的合成，提升自体细胞抗氧化和抗糖化的能力，作用于面部护理时可以减少表皮水分的流失，维护皮肤屏障的稳定。

（水植语二裂酵母愉肤琉光面膜）

2.抗光化

如图所示，造成光老化（指日光暴晒带来的皮肤损伤）的主要影响因素是紫外线。经相关研究数据发现，我们的皮肤老化大约有80％是光所造成。皮肤组织的自然老化，会产生真皮层细胞外基质萎缩，包括胶原蛋白与弹力蛋白的减少，UVA 、UVB能够直接损伤内部细胞DNA，可以直接导致皮肤衰老。

重庆第二师范学院的赵欣团队在《药理学前沿》（Front ）杂志上发表了一项研究，结果发现对于接受两周紫外线B强烈辐射的小鼠，服用含有NMN（β-烟酰胺单核苷酸）（300mg/Kg)或者一种肠道细菌“发酵乳杆菌（L. ）”的水，可以显著改善皮肤损伤！

并且同时服用这两种物质的小鼠的皮肤健康状态比单独饮用其中一种的小鼠皮肤健康状态更好。这些发现表明，NMN和发酵乳杆菌可以协同作用抵抗紫外线B的损害，可能是一种改善皮肤健康的有效方法。

对抗光老化，防晒工作需要严肃对待。可以有意识的不晒/少晒+硬防晒（衣服、帽子、伞等）+软防晒（防晒霜）。

健康生活方式

皮肤细胞28天更新，血红球细胞120天左右更新一次，身体98%的细胞年更新一次，骨细胞更新需要四年。人体的机制复杂而多变，不是一朝一夕就能改善解决的。所以护肤保养不仅需要一个过程，更需要坚持。

坚持护肤重要，选对产品更是重中之重。在满足我们抗衰和健康肌肤的需求下，含有NMN成分的水植语面膜能够有效补充人体抗衰因子NAD+，促进皮肤能量合成与细胞分化，增强细胞活力及再生能力。同时，还能够促进皮肤细胞DNA的修复，修复受损的角质层、脂质屏障; 修复阳光灼伤、过敏反应和有毒物质造成的皮肤细胞损伤。

另外，一定要规律作息，减少不必要的熬夜行为。熬夜不单单会带来黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、长痘……睡眠不足会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，加速衰老。并且值得强调的是，流失了的胶原蛋白是无法主动再生的。而且长期睡眠不足还会导致记忆力衰退、猝死的发生……