继续减肥还是丰满一夏?

丰满，还是减肥。这是2003年的女人们最为津津乐道的话题。

时下，时尚媒体好像都统一口径似的在一窝蜂炒作关于“丰满”的概念，他们说：丰满将抢走骨感美女的腰包。他们还说：所谓丰满丰满就是“丰胸”“满臀”的意思。那么，如何在减肥的同时做到恰到好处的丰满，让你曲线玲珑，前凸后翘呢？

我们从搜集到的全球美丽情报资料分析得出如下结论：与其继续减肥，不如在夏日里丰满爆发一回。

中西美女丰满有别

据一项全球妇女生活调查显示：亚洲和欧美的女性对于身体的不同部位，重视程度有明显差别。

港台女性希望胸部更骄人，并望有又小又俏的臀部；上海、汉城、吉隆坡、马尼拉女性偏好大胸满臀；新加坡、纽约女性喜好小胸小臀；东京、曼谷及巴黎则认为匀称身材和骄人胸部才算好身材。

胸部大小的前三名排名分别为吉隆坡、纽约及台北女性，吉隆坡女性胸围是最大的C罩杯，虽然想象中西方女性的身材应该更“伟大”，但实际台北女性的胸部甚至大过巴黎女性。

调查指出，全球女性多数梦寐以求的身形是高挑、苗条及“X”型体形，不单纯要高度，也要以轻盈为主，更重要的是三围匀称，华人女性心目中性感女神为李玟和钟丽缇。

香港超过六成女士嫌自己胸部太校香港妇女健康大使总会在向500名女士以及她们的女性家庭成员发出问卷，了解她们对身形的看法。

其中，16岁至42岁的受访者中，有九成半表示身形对现代女性来说很重要，九成人更自觉身材出众能让她们增添自信，超过六成女士嫌自己胸部太校她们称：胸部大小是她们非常关心的问题，她们会在不影响身体健康的情况下考虑进行丰胸。

根据一间内衣公司10年一度的全球女性身材调查显示，新加坡女性的身材属于“A”形，臀围比较大，在女性胸围排行榜上名列第7位，平均胸围是34B，而吉隆坡女性的胸部是全球最伟大的，是惟一的C罩杯。

这个由内衣厂华歌尔(Wacoal)公司进行的调查，对象包括新加坡、香港、纽约、巴黎、东京、上海、汉城、吉隆坡、雅加达、曼谷、马尼拉及中国台北，共1700多名年龄在20至40岁之间的女性。

就三围比例而言，在全球12大城市中，华人女性身材脱颖而出，香港、上海及台北女性被评为最接近理想的X体形，即凹凸有致又身材苗条。新加坡、曼谷及吉隆坡属于臀部较大的A型；纽约、马尼拉、雅加达为接近直筒形的I型；巴黎则属胸大臀小的V型身材。

细腰股沟与丰满有关

没有赘肉的纤细腰部和平坦腹部，是丰满身材的苗条元素。没有人会喜欢上下一般粗的水桶身材。美颈、丰乳、小蛮腰、平腹、美胯、翘臀、股沟线、美腿，是一个丰满身材缺一不可的组成元素。

低一点，再低一点！美国掀起的臀部线条热，除了低腰牛仔裤让美国女孩痴狂外，只要花一万美元就可进行丰臀整形手术，配合臀线搭配的臀饰与臀垫产品更是热卖，股沟已经成为最新的性感象征。

穿低腰牛仔裤已成为女士服饰的新潮流，而露股沟则成为新的性感指标。女性的流行焦点已经从胸部转为臀部，过去女性性感指标的“乳沟”，现在则转为“股沟”，从超级模特儿到街头少女，都在享受这股时尚风潮。

大腿小腿与丰满有关

想在夏天里疯狂地爆发一回，不能不说到大腿。当然对大腿的修长与丰满要求也比较完美，不能有赘肉，不能有橘皮组织，不能有线条太硬的肌肉又不能没有肌肉等等。

有人说，膝上15公分最性感。从今年春夏几大时装之都的T台上看去，膝上15公分，无疑是这个季节最正点的尺度。最大限度秀出美腿，真所谓“意态撩人”。

而对于那些不愿丝毫浪费无瑕美腿资源的美眉来说，膝上30公分则是“短到不能再短”了。今夏GUCCI的新品里，仅仅盖过臀部的裙子就占了七成，短得不分前后左右。而在米兰时装周上，众名模以短到膝上30公分的超级迷你裙出场，不看得台下鼻血横流绝不罢休。

而与之相配合默契的，应该是曲线优美的小腿。如果把条件放宽一些，即使小腿肚稍粗，至少要有一个纤细的脚裸。而摇曳生姿的高跟鞋，在夏季酝酿着女人的性感。

小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征，太粗或太细都无法让人接受，很多女性因小腿太胖、太瘦或“萝卜腿”而不敢穿短裙，以致夏天还得穿着长裤、长裙遮掩。

可是你知道什么样的小腿才是标准的吗？跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的，有兴趣的女性不妨一试。

小腿长度：等于身高的26.3%；

最大圆周：大约是小腿长度的3／4；

三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。

以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26.5公分，下围20公分左右。

从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。此外，小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。

（中国美容时尚）