小儿不宜饮茶水

茶叶中含有咖啡因、可可碱，这些物质能刺激大脑皮质，使小儿处于兴奋状态，故饮茶后小儿常不易入睡，使睡眠减少。小儿正处于生长发育阶段，睡眠减少会影响其生长发育。茶碱还有强心利尿作用，饮茶可使小儿心跳加快，排尿增加，加重小儿心脏和肾脏负担。

小儿在生长发育阶段，需要较多的矿物质成分，如钙、铁等。而茶叶中含有大量鞣酸，它可与钙、磷、铁等结合，形成不溶性物质在肠内沉积，使之不能吸收。美国研究人员曾对122名6～12月的婴儿做过观察，饮茶组每天给茶水75毫升，非饮茶组给等量的开水，其他喂养情况两组相似，经半年后检查，发现饮茶组缺铁性贫血发生率明显高于非饮茶组。