皮肤美白小秘方

皮肤美白小秘方

皮肤美白小秘方，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，水乳的保湿作用是非常明显的，这样美白的效果就不会大打折扣了，对于肌肤的护理是不可忽视的，学会了皮肤美白的小秘方，快快get起来吧。

皮肤美白小秘方1

一、充足的睡眠是全身美白的关键

在晚上10点之后，身体的皮肤就会进入到了代谢的状态。所以对于美白来说，睡眠是关键的因素。每天要保证8个小时以上的睡眠时间，保持一个开朗的心态。这样全身的肌肤自然会白。

二、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

三、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

四、全身美白要把握出行时间

对于身体美白最大的敌人就属于紫外线了。所以我们要尽量避免在紫外线最强的时候出行。早上10点到下午2点之间是一天之中紫外线最强的时间。对于皮肤的伤害是很大的。这个时候，我们要尽量减少出行，出行也应该带有防晒的工具。

五、使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

六、多吃含维生素C的食物

维生素C对于身体的美白是很重要的'作用。人体必需的物质中也是少不了维生素C的。可以多吃一些含维生素C的食物。比如:苹果、葡萄、橘子等，都能够起到很好的美白作用。

皮肤美白小秘方2

一、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

二、 敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

三、 使用香蕉面膜使用

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

四、西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

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