月经不调小偏方

月经不调小偏方？女人出现月经不调是很常见的事情，但是长期下去对健康是不利的，因此要及时调理。以下为大家介绍了女人调理月经不调的方法，想要让月经恢复正常的女人们，不妨都来看一看吧。今天大连广誉远中医院杨丙辰专家就来跟您说说！月经不调小偏方？

日常调理方法

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生、预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、注意自己的饮食结构

戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

4、正确穿内裤

注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

希望以上几点对您有所帮助！

杨丙辰

妇科中医主任教授

医学双博士，原大连市中西医结合研究所所长，学出名府，师从名家。其硕导高仲山为龙江医派创始人，其师乃宋代词人秦欢之二十七代孙，原卫生部顾问秦伯未先生。博导韩百灵先生亦国内妇科名家，临床指导王维昌教授也声名显赫。受此渊源传承，又兼学西医，故自成一家。

临床擅长治疗

综合学院派与师承派之特长，中西医结合辩证精当，特别是对不孕、不育、多囊性卵巢综合症，更年期综合症、子宫内膜异位症(巧囊和腺肌症)、产后痹症等妇产科疑难杂病的治疗有独到之处，疗效可期，深刻体会患者之难，故深受患者信任和赞誉。

如您有其它疑问，欢迎免费咨询在线医生，或拨打广誉远24小时客服热线：0411-，我们将竭力为您解答！文章内容仅供参考，因不能与您面诊，具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同，所以有所不同，您可以，获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目，并在专家指导下快速恢复健康状态。