【民间偏方】治疗腰椎间盘突出症有奇效

民间偏方】治疗腰椎间盘突出症有奇效现在好多人有了病，不是相信自己，而是相信大夫和药品，这是很不好的。其实有些病靠自己也可以得到很大改善，只是病人不想出力受累，坚持不下来而已。下面来介绍一些治疗腰椎间盘突出的民间偏方。偏方一：青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果，本人虽应用此方不多，仅试用过十余人，但均有腰突症典型症状，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、胀，遇冷加重，得热稍缓，抬腿试验（+），经CT提示腰间盘突出或膨出，月服1〜3疗程痊愈！腰椎间盘突出症当归60牛膝60白芍60防风25威灵仙25土鳖虫25丹参25秦艽25桃仁15红花15乳香15没药15蜈蚣8条白花蛇2条甘草10冰糖100酒2.5kg腰椎骨质增生腰腿痛方骨质增生骨性关节病临床表2020年日历全年表2021日历表打印版年日历表打印版逛三园大全答案列表关于同志近三年现实表现材料现为酸、麻、疼痛、触电感。寄生15杜仲15木瓜15千斤拨（草药）15骨碎补1

5威灵仙15狗脊15川断15甘草6偏方二：、直立，两脚分开与肩同宽。、身子反复地下蹲，直立。但要注意不同于我们平时的自然下蹲。一般我们平时下蹲时是膝盖向前，双腿弯曲。而这种下蹲法就好像我们后面有个椅子，我们要向后坐上去一样。要点是要使膝盖尽量不要向前顶，小腿与地面的角度越接近垂直越好，膝盖绝不能超过脚尖。我们平时自然下蹲的动作是会使膝关节受损的，中老年人最少不要蹲着。、开始时可以扶着东西练，等腰部和腿部力量加强后就脱离扶持。、脚尖不要上翘，我一般为保持平衡就将双臂尽量前伸，能感到腰背部被拉伸，很舒服的。、每天可做个两三次，每次两三组，一组十几二十个，累了就休息片刻再做，量力而行，逐渐加大运动量。这种煅炼可以加强腰部和腿部的力量，使疾病败退。还有一个方法是同事教给我的，也是直立，双脚分开与肩同宽。背后离墙一步，向后倒背靠在墙上，然后全用腰的力量将身子挺起到直立，如此反复。向后倒行也是一个好方法。