如何让室内温暖不干燥

入冬了，为了让市民安全舒适地过冬，从今天开始推出“冬季生活系列提醒”，为您的冬季生活出谋划策。明天开始天津市正式进入供热季，今天首先介绍如何安全使用供暖设备。以后，我们还将对您在冬季的衣食住行，进行全方位的关注，提供全方位的服务。

通风与保湿同等重要

在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾玻对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。此外，如在居室内养上几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节，以便充分地为您的健康服务。

由于冬季天气比较寒冷，一般居注工作场所都会门窗紧闭。这时最好的空气消毒方法就是开窗通风。据介绍，正常人每分钟要呼吸16―18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室内二氧化碳的总含量达5%，人就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内氧气不足的表现。在室内外温度相差20℃的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟；如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。

开窗时间以上午9：00―11：00或下午2：00―4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。使用土暖气、煤炉防中毒目前本市还有少部分地区的居民户，没有纳入集中供暖，新报特别提醒采用煤火取暖的住户，安装烟囱时务必注意安装两向开口的T形出烟口，因为这样的装置可以有效地避免因室外风力较大而发生的倒烟现象，防止煤气中毒。此外，随时保证室内通风也非常重要。在煤烟中毒初期，人们通常都会出现头晕、头痛、恶心想吐等症状，一旦发生这样的症状就应及时脱离有毒环境，并马上到医院救治。另外，老年人也是一氧化碳中毒的主要对象，所以老年人要特别注意冬季取暖安全。

空调、电暖器最好少用

随着冬季的来临，使用电暖器、电热毯成为部分居民的主要取暖措施，新报提醒市民，在享受高功率的取暖设备给您带来方便的同时，千万别忘记安全用电。尤其是上班前记得断电，防止出现意外。另外，市民如发现电器着火时要先切断电源，防止灭火过程中触电。

据了解，现在家庭电表一般为5-10安或者是10-20安，购买取暖设备，应先计算一下家中电器同时开启时总功率是否超出。如强行使用，会导致跳闸或保险丝熔断。如果家中电器的总功率超过自家电表容量，一定要及时到供电营业厅办理增容。使用大功率电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头。如房间内有空调专用线，可直接采用空调专用线插座。

对于使用空调或电暖器供暖的家庭而言，电费无疑是关键问题。很多家庭在使用空调取暖时，为了保持室内温度，将门窗紧闭，而正是适宜的温度使病菌在室内大量繁殖，它们随着空调气流的循环被送到室内每个角落。人长时间呆在空调室内就会感到头晕、乏力，严重者还会患上呼吸道等疾玻因此，冬季要尽可能地减少空调使用时间，并开启门窗通风换气；即使需连续使用空调，也要经常让窗户留有3至4厘米的缝隙，使新鲜空气能够进入。空调取暖还存在另一个问题，在摄氏零下15℃以下时启动就会非常困难，为此，您可以准备一台电暖器，但空调取暖造成的空气干燥、升温效果差等问题电暖器也同样存在。

保暖节能有窍门

热是一种资源，应该节约使用。对于集中供暖的住户来讲，目前大部分住户的供暖设施是不可调节温度的，也有部分家庭的集中供暖设施，是计量供热或是安装了可调节温度的档位器。如果可能的话，不要将家里的温度调得过高，一般情况下，人在22℃至24℃的温度下感觉比较舒适，

26℃以上，就会感到燥热冬季取暖要注意使室内外温差尽可能缩校本市住宅供暖设定的最低温度是16℃，相当于津城不冷不热的春季，这个温度与室外寒冷的季节相比有温度的变化，又容易被人体适应。室温过低，人易受寒，诱发呼吸系统与心脑血管疾病，产生严重后果，因此对于抵抗力较差的老年人、有心脑血管疾病等慢性病的人来说，室内温度不要过低。但若室温太高，与室外温差太大，肌体不能适应，易使心脏、肺等器官受累。

冬季取暖的费用通常占到一个家庭能源消费的64%左右，尤其是在没有集中供暖的情况下，既要保证舒适程度，也要注意节约。节能首先要科学地控制室温，最理想的室内温度是白天20℃，晚上15℃至17℃。另外，关掉那些不常用房间的散热器，并将那些房间的房门紧紧关祝给窗户装上双层玻璃能够节约20%的能源，如果在门窗处加上厚厚的窗帘，又能节约5%到10%的能源。