治疗失眠、痛经、肠胃病的秘方

(提醒：如不会做，亦可上淘宝店**，输入“南怀瑾脐贴”搜索即可。)

由于不知此药名字，暂名为“桂圆花椒艾脐贴”。

近来在网上看到南师在《我说参同契》中公开的一个秘方，觉得很方便实用，就自己试着做来玩玩。

开始也是学着用一个龙眼肉，七个花椒，再加和花椒同等重量的艾叶来做了一点点自己试用，其实艾叶我也不知道用多少才恰当，估计跟花椒同重量就差不多了。这样算作一份的分量。不过觉得这样一份太小了，做起来比麻烦，又费功夫，索性加大比例，用了3个龙眼肉，21个花椒，和花椒同重量的艾叶，就做了一块成品出来。大概也够用四五天了。经自己和朋友和家人试用后，大家都反应有效果。我自己就觉得当天晚上肚子饿，身体会“排气”

X，早上起来觉得身体有点发热。感觉还不错，其他几个用过后的人反映也有差不多的效果出现。

不过做得太少了，想多给一些朋友分享，于是就试着按比例来做多一些。经过几次递增重量计算，比例大概是（桂圆：花椒：艾叶=6：1：1）。按这个比例做了一些出来给朋友用，效果还可以。不过有朋友建议艾叶的分量稍为加大一点会更好，这次我就用了新的比例做配做（桂圆：花椒：艾叶=6：1：1.5），刚做了出来，并拍制作的图片给大家参考。

这两个比例，我认为6：1：1可以视为“标准型”；6：1：1.5可以视为“加强型”使用。对于身体正常无病或症状轻微的人可以使用标准型，症状比较明显或严重的可以使用加强型。有些桂圆肉比较干，水分少的情况会使成品较干，粘性不强，这个情况可以稍为加大桂圆的用量比例，或者在成品使用的时候每次加一滴水软化后使用。此比例还在试验阶段，大家也可稍为更改比例试用。

制作过程：

1. 材料：

花椒：我用的花椒是带里面的种子“椒目”一起的，这里要注意一点，花椒一定要每个都带椒目完整一个才行，如果椒壳和椒目混在一起称就不对现在的比例了。挑选好了，然后按比例算出重量就可以做了。

艾叶：我第一次制作的时候用的是整棵完整的艾（药店里有卖的），挑出叶子打碎来用，如图3里面其中一些就是艾叶，不过后来感觉这个艾叶比较新鲜，效果不够好；于是又买了艾条，听说艾条也分几个等级，我就买了一个比较好一点的，某牌子的五年陈艾做的纯艾条。一般艾条分1-5年的陈艾做的，也分纯度等级的，但也不需要买太贵的，反正我觉得便宜的那种五年陈艾就不错了。建议买“纯艾条”，不要买“药艾条”，因为药艾条还用很多种中药加工成的，就不符合这个配方的要求了。

桂圆（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆）：第一次制作的时候用的是用不带核的桂圆肉，而且从冰箱拿出来的，比较硬，也没什么水分，觉得会影响效果。后来就不用加工好的桂圆了，直接买完整一个的有壳有核的龙眼干，不过要放一年以上的才比较好，太新鲜的也不好。然后自己去壳去核，剩下可用的桂圆肉。

2.加工过程：

先把花椒打碎，我是捶中药的铜钟来打的，越碎越好。再把艾条剪开去掉包裹的纸，倒出纯艾绒。把花椒和纯艾绒放到中药粉碎机里粉碎（如果没有这个工具，也可以把两者放在铜盅里混合打碎）。最后就把花椒、纯艾绒、桂圆肉三样加工好的东西，都放在粉碎机里粉碎（如果没有这个工具，也可以把三者放在铜盅里混合打碎）。由于桂圆肉粘性大，所以打不了几秒钟就转不动了，如果分量大的话，要分几次来打，注意操作，很容易搞坏机器的。另外注意，一定要先把花椒和艾绒先打碎了再混入桂圆肉一起打，如果不先碎前两样就混在一起打的话，因为桂圆比较粘，就很难再把它们粉碎得幼细均匀了。

三者混合粉碎后，效果如图7，基本上可以用了，如果觉得还不够混合均匀的话，可以再把这些成品放到铜盅里继续捶打一下。最后就完成了。如图8。然后保存如图9。我觉得用这种小密封袋保存和使用都比较方便的。如图10（一袋3克，可以分六次使用了）。

3.使用：

一般是用手掰一点点出来，如指甲大小就够了(我用电子秤称过，0.5克的分量足够使用一次了），先哈几口气软化，然后用手指压扁一点，放在肚脐眼上压紧就可以了，如果觉得不够软，不够粘性，每次用的时候还可以加一滴水柔和一下，再贴肚脐也可以。我个人经验，一般不用胶布固定，都不会掉下来的，只要粘性够，压得紧就可以了。

正常使用是晚上睡觉的时候贴上，早上起来拔掉。如果想效果更好，可以中午睡觉的时候也贴着用，甚至整天贴着都可以。一般一次的分量可以用一天，如果觉得浪费，甚至同一片可以使用两天，不用的时候就丢弃可以了。

也不一定要每天都使用，如果觉得有什么不舒服的情况，可以停用，或者隔几天天使用一次也行，或者平时不用，等身体有合适使用的情况临时使用。如果没什么不良现象，每天用也可以。我自己用一天就有反应，有时候会觉得口干鼻燥，停用就没事了，不过正面功效良好。其他用过的朋友都没出现这个情况，因人而异。

以上是我自己的个人做法和经验。

另外还做了一份简单的使用说明，可以打印出来使用。

使用说明

药名：桂圆花椒艾脐贴（临时名）

成份：桂圆，花椒，艾绒。

功能:温经散寒，驱风除湿，暖胃消食，养血安神。

主治:失眠，寒性腹泻，胃寒，慢性胃炎，痛经，手脚发冷，体虚乏力，尿频清长，等诸寒症引起的病症

用法用量：

外用。用手掰一点点出来捏扁，哈几口气软化后，按贴在肚脐上，如粘不稳，可用胶布贴住。

每次用1克左右即可，特殊情况可适当加量。一般每天换药一次，亦可两天换药一次，药取下后，也可重复使用一次。疗程根据个人情况而定。有网友分享经验说，每次使用时添加两滴“二锅头”效果更强。如有不适感，就不要添加。

注意事项：

热症引起的口舌干燥，大便硬结者慎用，用后出现此情况者，停用即可恢复。用此药时需得多饮水。孕妇前三月需慎用，三月过后不曾出现诸寒之症不可用，出现则可适量少量使用或咨询医师意见。常温保存，不宜放冰箱。如发霉或变味不宜使用。

制法：

桂圆（最好是整个带壳的陈年桂圆干，去壳去核使用，年份久，黏性大的较好。）

花椒（最好是连壳带子的红色花椒，绿色花椒药效不好，只用花椒壳也不太好）

艾绒（一般用15或10比1的五年陈艾条比较好，比例太大的过于纯净，药效流失，比例太小的杂质过多。要用纯艾条，不宜用药艾条。）

把三者按---桂圆：花椒：艾绒（7:1:1）的比例，比例可适当修改。先把花椒捣烂，放入中药打粉机打碎，然后跟艾绒混合后再放进打粉机打碎，最后放进桂圆肉混合均匀后打碎即成。

出处：

南怀瑾讲述的《我说参同契》中的一个秘方！

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。