小白鼠汇报篇，祛斑很容易，吃的抹的敷的偏方一起上

裹脚布就不拿出来给大家闻了，就把我是如何洗干净的过程和大家分享下吧：

吃的，嘿嘿，说起内调肯定离不了吃，而且内调绝对是祛斑成功与否的最重要最重要的因素，要想内调就要先弄清楚为什么脸上会长斑？也并不是所有斑都用一种内调方法就可以淡化，所以找到原因是关键，对症下药才能事半功倍，不可否认我在祛斑的过程中也走过不少弯路，也做过很多无用功，可是人都是在不断的摸索中走向成功，谁也不是一生下来就是天才，只有经过努力的尝试了，才能知道哪种方法适合你，你试过了有两种可能，一种是好了，一种是没好，可是你不试的话只有一种可能那就是不好，所以我为了臭美宁愿去尝试，所幸的是结果没有让我失望，歪楼了，回到重点，怎么才能找到你长斑的原因呢？据我的分析，象我这样30岁上下长斑的无非是这几个原因：1.遗传2.电脑辐射（长期接触电脑）3.太阳晒的4.肝郁气滞、内分泌紊乱5.经常熬夜不注意休息。其中和身体内部有关系的就是肝郁气滞了，这点还表现在你每个月大姨妈来的急不及时、脾气好不好，yj问题多不多，身体有没有妇科疾病等。我这里说的内调，主要调的也就是这个。（如果你是遗传斑，可以跳过这一节不看）怎么调呢？我用过的方法很多，觉得都挺有用的，还是那句话，要臭美就勤劳一点，都试试哇。