让头皮深呼吸
- 生活百科
- 2023-03-26
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春季到了,头皮屑、头皮出油、掉发、头皮痒这些顶上问题又会不断地骚扰你,你也许还不知道头发问题除了和季节交替有关外,你的情绪反应也会影响头皮健康。??
找出头皮问题的起因
当身体压力过大时,身体会分泌出一种皮脂类固醇压力型荷尔蒙,帮助维持血压及心脏血管功能、减缓免疫发炎反应;但如果压力型荷尔蒙长期的大量分泌,就会影响身体免疫系统,间接造成更多文明病的产生。当你发现脸部两颊、鼻翼的皮肤越来越薄,皮肤常发红或隐约可以看到皮肤下的微血管,头顶、后脑的头皮出现红疹,常常头皮发痒、头皮屑越来越多、头皮出油,这些征兆都是在提醒你:你的压力指数开始影响你的头皮与身体健康了!??
定期为头皮做健康的SPA
所谓的HairSPA的过程大致包括:头皮精油按摩、头皮与头发的清洁以及护发。首先用精油搭配按摩技法刺激头皮穴点、放松心情,同时透过精油的渗透效果,将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素,之后再依照一般的清洁过程,将头发与头皮彻底洗净。
??头皮正常的新陈代谢为16至25天,但因为疲劳或饮食不均、洗发品使用不当都会导致皮屑芽孢菌的异常增生,这也就是最让我们觉得尴尬异常的头皮屑现象了!头皮屑的产生不单出现在油性头皮上,想要根除头皮屑困扰,应该先针对个别的头皮性质,加强洗发前的护理程序,而选择纯天然且专业的洗发精,也能避免头皮出现问题。??
头皮屑的差异
除了换季造成的头皮敏感外,头皮屑还会因为不同头皮性质而有不同的成因。如果头皮不易出油,但还是产生头皮屑,大概就是干性头皮屑问题,那是由压力、疲劳、代谢、药物问题所引起的;但是过度的染烫刺激,让头皮表层的皮脂膜受到破坏,油脂分泌异常的油性头皮屑,就该加强油脂调理控制的精油护理,例如使用含茶树成分的精油,抑制细菌繁殖。
??头皮屑不只是造成外观扣分的小问题而已,说得严重一些,头皮屑也是一种皮肤疾病,头皮屑容易导致细菌、霉菌的孳生,很多头皮问题都是从头皮屑开始衍生而来的。如果不想头皮成为细菌孳生的温床,你真的该好好正视头皮护理的重要。??
洗发至少要洗两次
洗发一定要洗两次,第一次洗发是将发丝上的落尘、油脂、造型液等附着物洗干净,第二次洗发的重点则是在于清洁头皮的部分,而且洗发精至少要在头上停留4分钟以上,才能发挥完全的清洁效果。而洗发前的精油按摩应该要停留二三十分钟,才能达到想要的放松舒缓与深层清洁的作用,如果回到家后不想再大费周折的用精油按摩头皮那么久,不妨在早上出门前,把精油先点在头皮上,让精油舒缓身心压力一整天,回家再好好洗个头、护护发就行了!??(王莹)
(新华网)
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