什么食物淡斑祛斑-吃什么祛斑淡斑(29日推荐)

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平常多吃一些富含维生素C和维生素E的食物和蔬菜水果，可以淡化色斑。含维生素C和维生素E比较多的蔬菜水果。14、柠檬祛斑 柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后。

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